این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی روانشناس تهیه و تنظیم گردیده است
درس زندگی......
همه آدمها در زندگی شان
ترس هایی دارند. ترس از تنها ماندن، ترس از فقر، ترس از بیماری، ترس از ورود به یک محیط جدید، ترس از شروع یک مسیر جدید، ترس از دست دادن و…
اما حقیقت این است که ترس ها، جز توهماتی بیش نیستند. توهماتی که فقط زاییده نجواهای ذهن است.
ترس مهم ترین اسلحه شیطان است تا نتوانیم به انر‌ژ‌‌ی‌‌ی هدایتگری اعتماد کنیم که وعده‌ی هدایت ما به سمت نتایج دلخواه‌مان را داده است آنرا خدا نامیده‌ایم.حواست از آنچه که می خواهی بردارد و از حرکت در مسیر خوشبختی، نا امیدت سازد.
اما وقتی درحالیکه می ترسی، با اعتماد به این انرژ‌‌ی، قدم ها را نیز برداری و بر آن ترس ها بتازی، شیطان ذهنت خلع سلاح می‌شود. آنوقت جهان برای پاداش دادن به چنین جسارتی، درها را برایت باز می‌کند و نه تنها به خواسته‌هایت می‌رسی، بلکه به خاطر این اعتماد و نگران نبودن درباره نتیجه‌ی نهایی، می‌توانی از مسیر تحقق خواسته‌هایت لذت ببری و این احساس خوب، تو را رشد می‌دهد و وارد مدارهای بالاتری می‌کند.
مهم ترین موفقیت های زندگی ات در لحظه ای رقم می خورد که تصمیم می گیری با ترسی مواجه شوی که خودش را به اساسی ترین موضوع زندگی ات و تهدید بر از دست رفتنِ آن گره زده است.
غلبه بر ترس، مهم ترین و بزرگترین لطفی است که می توانی در زندگی، به خودت داشته باشی. زیرا رها می شوی و برای یک ذهن رها، هیچ غیرممکنی وجود ندارد.
عضله غلبه بر ترس و نماندن در ترس، بوسیله ساختن عزت نفس ات تغذیه می شود.
به نظرم من، شجاعت مهم تر از دانش، هوش یا هر عامل دیگری برای موفقیت است. شجاعت نتیجه ایمان، عزت نفس و باورهای توحیدی است. شجاعت، نتیجه مسلم ایمان و تسلیم بودن در برابر خدا به عنوان نیرویی است که برگی بی اذن او از درخت نمی افتد و بر او مقرر است تا حامی هر فردی باشد که می خواهد بر ترس هایش حمله نماید.
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی و موسسه کیمیاروان تنظیم گردیده است:
یادمان باشد هر تغییر رفتار در خودمان به عشق نیاز دارد و نه سرزنش
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند.
آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد.
پس اگر کاری هست که فکر میکنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد.
مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند.
اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگیتان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد.
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
اگر به خاطر اتفاقات خوب قدردان گذشته نیستید
پس نمی توانید تقصیر اتفاقات بد و ناخوشایند ی را که در زندگیتان می افتد هم گردن گذشته بیندازید.
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
" ترس کودکان از صدای بلند" چالشی هست که خیلی از والدین باهاش مواجه می شن!
این ترس می تونه در سنین پایین یا حتی بالا باشه
صدای های بلند مثل جارو برقی وسالیل منزل یا حتی صدای خودتون ممکنه برای کودک ایجاد ترس کنه
این ترسها در اکثر موارد با بزرگتر شدن کودک حل می شود وبیشتر به هوشیاری شنیداری کودک بر می گردد .اما در بعضی کودکان این ترس باقی می ماند
راه حل چیست؟
باید مرحله به مرحله وگام به گام پیش بروید مثلا با یک موزیک کودکانه ایجاد صدا کنید یا اورا درگیر کار با وسایل برقی مثل آب میوه گیری کنید یا با چسباندن برچسب به وسایل صدا دار ترس کودک را کنترل کرده و رفته رفته اورا با انواع صدا ها سازگار کنید
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
ذهن تو مثل یک اتاق پذیرایی است
بعضی وقتها میهمانان می آیند و می نشینند
بعضی وقتها می فهمند که تو آن ها را دوست نداری و از مصاحبت با آن ها لذت نمی بری.
سرانجام می روند
و تو عهد می کنی که با کسانی که دعوت می کنی بیشتر محتاط باشی
یادگیری چه کسی را دعوت کردن ، یک هنر است
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
من می توانم هرکاری را انجام دهم
من لیاقتم بیشتر است
همیشه چالشی وجود دارد .
هر انسان موفقی از یک جایی شروع به کار کرده است .
هر لحظه یک قدم به جلو می روم
همه چیز بهتر خواهد شد .
شکست موقتی است.
اگر آسان بود که همه انجامش می دادند
افکار منفی به من کمکی نمی کنند.
من کارهای سخت تر از این انجام داده ام
بدون تلاش هیچ چیز با ارزشی به دست نمی آید.
درست عمل کردن بهتراز پشیمانی عمل نکردن است.
من می توانم سرنوشتم را کنترل کنم.
تصمیم های عالی نتایج عالی نیز دارد.
ریسک کردن ارزشش را دارد.
داشتن نظم به من احساس بهتری می دهد.
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799