این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
زندگی عمر کردن نیست
بلکه " رشد" کردن است
عمرکردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده معدودی می توانند ادعایش را داشته باشند...
جورج برناد شاو
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
با کلامت به زندگی ات برکت بده
خیلی از مردم متوجه نمی شوند که با کلامشان زندگیشان را نفرین می کنند
با جملاتی مانند: از کار هیچ خبری نیست.
من هرگز استراحت خوبی ندارم و از این قبیل جملات
هربار که تو می گویی نمی توانم به آن خانه زیبا یا آن شغل دلخواه برسم زندگی خودت را نفرین کرده ای
در رابطه عاشقانه دلخواهت نیز هر کلامی که به زبان جاری می کنی برکت یا نفرین را جاری کرده ای
دست از نفرین کردن آینده ات بردار گاهی اوقات دشمن لازم نیست تورا شکست دهد.
تو باعث شکست خود می شوی
از همین لحظه نیت کن چیزهای خوب را پیش بینی کن شروع به برکت دادن به زندگی کن
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
پرنده آبی یکی از بهترین شعرهای نویسنده و شاعر بزرگ آمریکایی چالز بوکوفسکی است
که در اواخر عمر سرود.این شعر به یکی از عمیق ترین احساسات ریشه ای انسان اشاره دارد:
آسیب پذیری
از شاخصه های نوشته هایبو کوفسکی فوق العاده مردانه بودن سبک نوشتاری اوست ،اما در این شعر بوکوفسکی نشان داده
مانند هر مرد یا انسان دیگری در عمق وجودش چیزی لطیف دارد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
از نظر علم روانشناسی دوتا ویژگی هست که اگر آدمها اونا رو داشته باشن ،سلامت روان دارن و احساس خوشبختی می کنن
یکی برون گرایی ،یعنی آدم اهل معاشرتی باشی و یکی وجدان گرایی که یعنی بالاخره تو زندگی به یه چیزی معتقد باشی و برای رفتارات چهارچوب و قاعده داشته باشی .
یکی دوتا از این آدمهایی که اینجوری هستن رو برای رفاقت کنار بزار
تا هردفعه بویی از خوشبختی به مشامت برسه
رفیق خیلی مهمه .رفیق خوب پیدا کن رفیق خوب آدم رو خوشبخت میکنه
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
آنچنان خویش را از میان انبوهی از درد بیرون کشیدم
که گویی گیاهی سبز یک شبه در زمینی خشک،روییده باشد...!
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
در کسانی که استعداد یا سابقه خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان را دارند از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی ،سیب زمینی سفید،بادمجان و... باید اجتناب کنند .چون این غذاها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
برای هدف باید جنگید
حتی روزهایی که حال مان خوب نیست
حتی روزهایی که هیچ فکری و تمرکزی نداشته باشیم!
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
بسیاری از اوقات افراد «تا زمانی که رابطه ای را به آخر نرسانده اند و زخم ها ومشکلات مربوط به آن را از میان نبرده اند
قرارنیست که وارد رابطه دیگری شوند.
زیرا متاسفانه ما خشم و عصبانیت را از یک رابطه به رابطه دیگر می بریم»
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
افـراد بـا افـکار خودکشـی اغلـب فکـر میکننـد دیگـران بـدون آن هـا راحـت تـر هسـتند.امـا حقیقـت ایـن اسـت کـه خودکشـی باعـث ایجـاد احسـاس گنـاه در بازمانـدگان فـردی کـه خودکشـی کـرده اسـت مـی شـود. افـراد خانـواده، دوسـتان و متخصصـان سـلامت روان از خود سـوال میکننـد کـه چـه کار دیگـری بـرای کمـک بـه فـردی کـه خودکشـی کـرده میتوانسـتند انجـام دهنـد و آرزو میکننـد کاش فـردی کـه خـود را کشـته اسـت، احساسـاتش را بـا آن هـا در میـان گذاشـته بـود.
افـکار و باورهـای نادرسـتی دربـاره ی خودکشـی وجـود دارد کـه بـه ذکـر چنـد نمونـه ی رایـج آن هـا مـی پردازیـم:
1 .کســانی کــه راجــع بــه خودکشــی و قصدشــان بــرای ً بخودکشــی صحبــت مــی کننــد، واقعــابه خود آسیب نخواهنــد زد و فقــط قصــد جلــب توجــه دارنــد. ایــن فکــر غلـط اسـت؛ بسـیاری از کسـانی کـه در اثـر خودکشـی جـان خــود را از دســت مــی دهنــد، احساســات، افــکار و نقشــه هـای خودکشـی خـود را قبـل از مـرگ، بـا دیگـران در میـان گذاشـته انـد. هرگونـه تهدیـد مبنـی بـر آسـیب رسـاندن بـه خودجــدی تلقــی شــود.
۲ .اینکـه خودکشـی همیشـه تکانشـی و ناگهانـی اتفـاق مـی افتـد و بـدون هیـچ هشـدار قبلـی روی مـی دهـد، تصـوری غلـط اسـت. اگرچـه ممکـن اسـت برخـی از مـرگ های ناشـی خودکشــی ،از خودکشــی ناگهانــی روی دهــد، ولــی معمــولابـا زمینـه فکـری قبلـی صـورت مـی گیـرد. بسـیاری از افـرادی کـه خودکشـی میکننـد، قبـلا نشـانه هایـی کلامـی یـا رفتـاری کـه نشـان دهنـده نیـت و افـکار خودکشـی اسـت، نشـان داده انـد مثـل حلالیـت طلبیـدن و ذکـر آخریـن خداحافظـی، دچـار پوچـی فلسـفی شـدن، منـزوی شـدن، نوشـتن وصیـت نامـه و ... .
3 .اینکـه فـردی کـه از خودکشـی نجـات پیـدا کـرده، بهبـود یافتـه و خطـر خودکشـی رفـع شــده اســت، تفکــری غلــط اســت. در واقــع یکــی از زمــان هــای پــر خطــر، بالفاصلــه بعــد از اقــدام بــه خودکشــی در بیمارســتان بســتری اسـت. همچنیـن یـک هفتـه بعـد از مرخـص شـدن از بیمارسـتان نیـز از مواقعـی اسـت کـه فـرد بسـیار آسـیب پذیـر اسـت.
۴ .ایــن موضــوع کــه خودکشــی بــرای بقیــه اســت نــه بــرای مــا، تصــوری غلــط اســت.
خودکشـی ممکـن اسـت بـرای همـه ی آدمهـا در هـر خانـواده یـا نظـام اجتماعـی رخ دهـد.
5 .اگـر فـردی یـک بـار سـعی کـرد خـود را بکشـد، دیگـر هیـچ گاه ایـن کار را نخواهـد کـرد، نیــز نتیجــه گیــری غلطــی اســت. در واقــع ســابقه اقــدام قبلــی، یکــی از مــواردی اســت کــه ممکـن اسـت خودکشـی مجـدد را افزایـش بدهـد.
6 .کــودکان هیــچ گاه اقــدام بــه خودکشــی نمــی کننــد، چــون متوجــه مفهــوم مــرگ نمــی شـوند یـا آنقـدر رشـد نکـرده انـد کـه درگیـر عمـل خودکشـی شـوند. ایـن توجیـه نیـز غلـط اسـت. اگرچـه خودکشـی در کـودکان نـادر اسـت، امـا کـودکان نیـز اقـدام بـه خودکشـی مـی کننـد، هـر تظاهـری از افـکار یـا رفتـار خودکشـی در هـر سـنی بایـد جـدی گرفتـه شـود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
ما برای یادگیری به دنیا آمده ایم و جهان معلم ماست.وقتی در درسی مردود می شویم
باید دوباره ثبت نام کنیم و دوباره !تا درس امروز را نیاموزیم به کلاس بالاتر نمی رویم .
اگر در حال تجربه درسی تکراری هستید مشکل دردرون شماست!
اگر با هر مرد یا زنی آشنا می شوید خصوصیت مشخص و تکراری دارد یا اتفاق های مشابه می افتد ،مشکل را درون خود جستجو کنید
تا شما تغییر نکنید سر همین کلاس هستید!
اندرو_متیوس
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799