مصرف روزانه نصف پیمانه گردو می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد وبرای سلامتی کلی شما مفید است .
مانع پیری زودرس می شود،پوس را مرطوب نگه می دارد،ممکن است مانع از جوش زدن شود،کاهش سیاهی و پف زیر چشم ها ،پوست را روشن می کند
برای پوست سرتان مغید است .
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
شش اشتباه بزرگ که ما در آغاز یک رابطه مرتکب می شویم کدامند؟
به قدر کافی سوال نمی پرسیم
ما علایم هشدار دهنده و مشکلات بالقوه
را نادیده می گیریم
مصالحه های زودرس انجام می دهیم
تسلیم کوری شهوانی می شویم
تسلیم وسوسه های مادی می شویم
تعهد را بر سازگاری مقدم میداریم
مشکل کجاست؟!
گاهی آنقدر سرمان گرم پیدا کردن
دلایلی برای عشق ورزیدن به کسی است که وقت نداریم به دنبال دلایلی برای اینکه
نباید عشق بورزیم باشیم؟!
در واقع شما عاشق شده اید و نمیخواهید
سوالاتی را بپرسید یا پاسخ را جویا بشید!
چون نمیخواهید فانتزی عشقی که ساخته
اید خراب شود!
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
محبوب من: شما آرامش پس از شنیدن موسیقی بی کلامی
استشمام بوی خاک نم خورده پس از باران
تو حس و حال شرین یک فنجان قهوه تلخ روی تراس یک کلبه چوبی وسط جنگل همیشه سبز بهاری
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
گروه ذیل از مشکلات جنسی درمان نداشته و صرف وقت و هزینه در نهایت منجر به درمان نمی شو
١. سرد مزاجی کلی در هر یک از دو جنس
٢. سرد مزاجی ناشی از وسواس
٣. سرد مزاجی ناشی از بیماری های شخصیتی
٤. انواع انحرافات جنسی ناشی از بیماری های شخصیتی مانند:
سکس گروهی میان زوجها،
سکس مخفیانه با همسران یکدیگر،
سکس با اعضای جوانتر فامیل خود و یا همسر(در مردان)،
خود ارضایی بدون سکس با همسر (در مردان)،
سکس و یا دستمالی بچه های کوچک
٥. ناتوانی و یا زود انزالی در اثر اختلالات شخصیتی، وسواس، دیگر بیماری های روانی
٦. ناتوانی و یا زود انزالی تثبیت شده در اثر مصرف الکل و مواد مخدر خصوصا شیشه و مشتقات تریاک
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
سطح اکسی توسین یا همان هورمون عشق در بدن مادران با دیدن شنیدن گریه یک کودک افزایش پیدا می کند!
میزان ضربان قلب و میزان تعریق را تنظیم می کند!
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
کرونای خفیف هم ممکن است به کرونای مزمن منتهی شود.
برخی از افرادی که عفونت کرونا یا همان کویید در آنها بهبود می یابد همچنان تا ماه ها پس از بهبودی از خستگی ،فقدان یا کاهش بویایی وچشایی ،ریزش مو ،اختلال حافظه و تنگی نفس رنج می برند.
به این حالت کرونای مزمن یا طول کشیده گفته می شود.
ویروس در بدن این افراد نیست اما آثارش تا مدتها بعد باقی است
حتی کسانی که به علائم خفیف کرونا هم دچار می شوند ممکن است پس از بهبودی به کرونای مزمن دچار شوند
زنان بیشتر در معرض کرونای مزمن قرار دارند.
به نظر می رسد تداوم خستگی در این افراد می تواند زندگی خانوادگی و حرفه ای این بیماران را با تهدیدات جدی مواجه سازد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
در خانواده درمانی درمانگران معتقدند که مشکل یک فرد از الگوهای رفتاری ناسالم در کل سیستم خانواده ناشی می‌شود. در نتیجه برای دست یابی به درمان موفق و پایدار لازم است که سایر اعضا نیز در فرایند بهبودی درگیر شوند و تعاملات میان اعضا مورد بررسی قرار بگیرد. روانشناسان در خانواده درمانی تلاش می‌کنند به شما نشان دهند که چه رفتارهایی می‌توانند سلامت روان هریک از شما را به خطر بیاندازند و برای پیشگیری از آنها باید چه کاری انجام داد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
هر کلمه ا ی یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر میگذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‌شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر میتواند وسیلهای برای ابراز عشق و محبت است.
اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس میبخشید و این یکی از پایههای زندگی زناشویی است.تمرین شما از دوران عقد شروع می‌شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‌شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت میبرید.
لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او میفهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت میکنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" . وقتی همسرتان شما را صدا میزند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید.
در پایــــان اینکه...
با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشتهاید که تا انتهای عمر میتوانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت میکند و بیش از پیش دلهایتان را به هم نزدیک میکند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نفرمایید
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
افـراد بـا افـکار خودکشـی اغلـب فکـر میکننـد دیگـران بـدون آن هـا راحـت تـر هسـتند.امـا حقیقـت ایـن اسـت کـه خودکشـی باعـث ایجـاد احسـاس گنـاه در بازمانـدگان فـردی کـه خودکشـی کـرده اسـت مـی شـود. افـراد خانـواده، دوسـتان و متخصصـان سـلامت روان از خود سـوال میکننـد کـه چـه کار دیگـری بـرای کمـک بـه فـردی کـه خودکشـی کـرده میتوانسـتند انجـام دهنـد و آرزو میکننـد کاش فـردی کـه خـود را کشـته اسـت، احساسـاتش را بـا آن هـا در میـان گذاشـته بـود.
افـکار و باورهـای نادرسـتی دربـاره ی خودکشـی وجـود دارد کـه بـه ذکـر چنـد نمونـه ی رایـج آن هـا مـی پردازیـم:
1 .کســانی کــه راجــع بــه خودکشــی و قصدشــان بــرای ً بخودکشــی صحبــت مــی کننــد، واقعــابه خود آسیب نخواهنــد زد و فقــط قصــد جلــب توجــه دارنــد. ایــن فکــر غلـط اسـت؛ بسـیاری از کسـانی کـه در اثـر خودکشـی جـان خــود را از دســت مــی دهنــد، احساســات، افــکار و نقشــه هـای خودکشـی خـود را قبـل از مـرگ، بـا دیگـران در میـان گذاشـته انـد. هرگونـه تهدیـد مبنـی بـر آسـیب رسـاندن بـه خودجــدی تلقــی شــود.
۲ .اینکـه خودکشـی همیشـه تکانشـی و ناگهانـی اتفـاق مـی افتـد و بـدون هیـچ هشـدار قبلـی روی مـی دهـد، تصـوری غلـط اسـت. اگرچـه ممکـن اسـت برخـی از مـرگ های ناشـی خودکشــی ،از خودکشــی ناگهانــی روی دهــد، ولــی معمــولابـا زمینـه فکـری قبلـی صـورت مـی گیـرد. بسـیاری از افـرادی کـه خودکشـی میکننـد، قبـلا نشـانه هایـی کلامـی یـا رفتـاری کـه نشـان دهنـده نیـت و افـکار خودکشـی اسـت، نشـان داده انـد مثـل حلالیـت طلبیـدن و ذکـر آخریـن خداحافظـی، دچـار پوچـی فلسـفی شـدن، منـزوی شـدن، نوشـتن وصیـت نامـه و ... .
3 .اینکـه فـردی کـه از خودکشـی نجـات پیـدا کـرده، بهبـود یافتـه و خطـر خودکشـی رفـع شــده اســت، تفکــری غلــط اســت. در واقــع یکــی از زمــان هــای پــر خطــر، بالفاصلــه بعــد از اقــدام بــه خودکشــی در بیمارســتان بســتری اسـت. همچنیـن یـک هفتـه بعـد از مرخـص شـدن از بیمارسـتان نیـز از مواقعـی اسـت کـه فـرد بسـیار آسـیب پذیـر اسـت.
۴ .ایــن موضــوع کــه خودکشــی بــرای بقیــه اســت نــه بــرای مــا، تصــوری غلــط اســت.
خودکشـی ممکـن اسـت بـرای همـه ی آدمهـا در هـر خانـواده یـا نظـام اجتماعـی رخ دهـد.
5 .اگـر فـردی یـک بـار سـعی کـرد خـود را بکشـد، دیگـر هیـچ گاه ایـن کار را نخواهـد کـرد، نیــز نتیجــه گیــری غلطــی اســت. در واقــع ســابقه اقــدام قبلــی، یکــی از مــواردی اســت کــه ممکـن اسـت خودکشـی مجـدد را افزایـش بدهـد.
6 .کــودکان هیــچ گاه اقــدام بــه خودکشــی نمــی کننــد، چــون متوجــه مفهــوم مــرگ نمــی شـوند یـا آنقـدر رشـد نکـرده انـد کـه درگیـر عمـل خودکشـی شـوند. ایـن توجیـه نیـز غلـط اسـت. اگرچـه خودکشـی در کـودکان نـادر اسـت، امـا کـودکان نیـز اقـدام بـه خودکشـی مـی کننـد، هـر تظاهـری از افـکار یـا رفتـار خودکشـی در هـر سـنی بایـد جـدی گرفتـه شـود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799