عزت نفس

این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی روانشناس تهیه و تنظیم گردیده است

درس زندگی......

همه آدمها در زندگی شان 

ترس هایی دارند. ترس از تنها ماندن، ترس از فقر، ترس از بیماری، ترس از ورود به یک محیط جدید، ترس از شروع یک مسیر جدید، ترس از دست دادن و…

اما حقیقت این است که ترس ها، جز توهماتی بیش نیستند. توهماتی که فقط زاییده نجواهای ذهن است.

ترس مهم ترین اسلحه شیطان است تا نتوانیم به انر‌ژ‌‌ی‌‌ی هدایتگری اعتماد کنیم که وعده‌ی هدایت ما به سمت نتایج دلخواه‌مان را داده است آنرا خدا نامیده‌ایم.حواست از آنچه که می خواهی بردارد و از حرکت در مسیر خوشبختی، نا امیدت سازد.

اما وقتی درحالیکه می ترسی، با اعتماد به این انرژ‌‌ی‌، قدم ها را نیز برداری و بر آن ترس ها بتازی، شیطان ذهنت خلع سلاح می‌شود. آنوقت جهان برای پاداش دادن به چنین جسارتی، درها را برایت باز می‌کند و نه تنها به خواسته‌هایت می‌رسی‌، بلکه به خاطر این اعتماد و نگران نبودن درباره نتیجه‌ی نهایی‌، می‌توانی از مسیر تحقق خواسته‌هایت لذت ببری و این احساس خوب‌، تو را رشد می‌دهد و وارد مدارهای بالاتری می‌کند.

مهم ترین موفقیت های زندگی ات در لحظه ای رقم می خورد که تصمیم می گیری با ترسی مواجه شوی که خودش را به اساسی ترین موضوع زندگی ات و تهدید بر از دست رفتنِ آن گره زده است.

غلبه بر ترس، مهم ترین و بزرگترین لطفی است که می توانی در زندگی، به خودت داشته باشی. زیرا رها می شوی و برای یک ذهن رها، هیچ غیرممکنی وجود ندارد.

عضله غلبه بر ترس و نماندن در ترس، بوسیله ساختن عزت نفس ات تغذیه می شود.

به نظرم من، شجاعت مهم تر از دانش، هوش یا هر عامل دیگری برای موفقیت است. شجاعت نتیجه ایمان، عزت نفس و باورهای توحیدی است. شجاعت، نتیجه مسلم ایمان و تسلیم بودن در برابر خدا به عنوان نیرویی است که برگی بی اذن او از درخت نمی افتد و بر او مقرر است تا حامی هر فردی باشد که می خواهد بر ترس هایش حمله نماید.

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

ستون های خانه

این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی روانشناس تهیه و تنظیم گردیده است 

دوست خوب من اگر ازدواج را به یک خانه تشبیه کنیم :

احترام نقش ستون خانه

صمیمیت نقش سقف خانه

در و پنجره های خانه حریم های زوجین

و سیستم فاضلاب خانه نقش دور ریختن خاطرات و افکار و هیجانات منفی ما رو داره 

پس دوست من سعی کن خانه محکم و شادی درست کنی در عین ناملایمات زندگی

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

اتاق ذهن

ذهن تو مثل یک اتاق پذیرایی است 

بعضی وقتها میهمانان می آیند و می نشینند 

بعضی وقتها می فهمند که تو آن ها را دوست نداری و از مصاحبت با آن ها لذت نمی بری.

سرانجام می روند

و تو عهد می کنی که با کسانی که دعوت می کنی بیشتر محتاط باشی 

یادگیری چه کسی را دعوت کردن ، یک هنر است 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

چند جمله ای به شما انگیزه عالی می دهند

من می توانم هرکاری را انجام دهم 

من لیاقتم بیشتر است 

همیشه چالشی وجود دارد .

هر انسان موفقی از یک جایی شروع به کار کرده است .

هر لحظه یک قدم به جلو می روم 

همه چیز بهتر خواهد شد .

شکست موقتی است.

اگر آسان بود که همه انجامش می دادند

افکار منفی به من کمکی نمی کنند.

من کارهای سخت تر از این انجام داده ام 

بدون تلاش هیچ چیز با ارزشی به دست نمی آید. 

درست عمل کردن بهتراز پشیمانی عمل نکردن است. 

من می توانم سرنوشتم را کنترل کنم.

تصمیم های عالی نتایج عالی نیز دارد.

ریسک کردن ارزشش را دارد.

داشتن نظم به من احساس بهتری می دهد.

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

بخشش

بخشش بزرگترین پاد زهر برای رفع عصبانیت می باشد. 

اگر شما به عصبانیت اجازه بدهید که در شما نفوذ کند و به دیگر فکرهای منفی فکر کنید،

 در نهایت چیزی جز تلخی، خشم و بدبینی نصیبتان نخواهد شد

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

مشکل نداشتن محال است

هرگز هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه مندی های مطلقا مشترک یافت نشده است .

پس اگر دریک رابطه ی دو نفره هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید به این معنی است که یکی از این دو تمام حرف های دلش را نمی زند

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

درخت خانواده!

اعضای خانواده مانند شاخه های یک درخت هستند آنها در جهات مختلف رشد می کنند

اما ریشه های آنها به هم پیوسته و ثابت باقی می ماند.

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

بیخیالی !

گاهی پشتت را بکن به همه آدم های دنیا 

ولم بده کور،کر،لال شو 

گاهی بیخیالی معجزه می کند.

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

توانایی

اگر عمدا قصد دارید کمتر از توانایی خود عمل کنید من به شما هشدار می دهم که تا آخر عمر خود راضی نخواهید بود

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

زندگی را زندگی کنید!

زندگی مسئله است حل باید کرد

راه است طی باید کرد

دراز مدت است صبر باید کرد

تفریح است بازی باید کرد 

باغبانی است عشق باید کرد

تعهد است عمل باید کرد 

راز است کشف باید کرد 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799