من می توانم هرکاری را انجام دهم
من لیاقتم بیشتر است
همیشه چالشی وجود دارد .
هر انسان موفقی از یک جایی شروع به کار کرده است .
هر لحظه یک قدم به جلو می روم
همه چیز بهتر خواهد شد .
شکست موقتی است.
اگر آسان بود که همه انجامش می دادند
افکار منفی به من کمکی نمی کنند.
من کارهای سخت تر از این انجام داده ام
بدون تلاش هیچ چیز با ارزشی به دست نمی آید.
درست عمل کردن بهتراز پشیمانی عمل نکردن است.
من می توانم سرنوشتم را کنترل کنم.
تصمیم های عالی نتایج عالی نیز دارد.
ریسک کردن ارزشش را دارد.
داشتن نظم به من احساس بهتری می دهد.
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
گاهی پشتت را بکن به همه آدم های دنیا
ولم بده کور،کر،لال شو
گاهی بیخیالی معجزه می کند.
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#09373778799
شما هیچ فرد موفق ،هیچ آدم ثروتمند،هیچ سرمایه گذار قدیمی را نمی توانی پیدا کنی که عزادار باخت ها و شکست ها واز دست دادن هایش نباشد .
آدم ها هرچقدر که بزرگتر و حرفه ای تر می شوند شکست هایشان هم بزرگتر می شود.هیچ کس نیست که همیشه موفق بوده باشد .هیچ کس نیست که عزادار از دست دادن ثروت خویش نبوده باشد.
نکته این جاست که حرفه ای ها توانسته اند دوام بیاورند برای روزهای از دست دادن و باخت شان تاب آوری داشته باشند.سهم کوچکی از بقاء به نوع و نحوه سرمایه گذاری هر فرد بستگی دارد.سهم عمده برای تاب آوری است سهم عمده برای قبول شرایط عدم اطمینان و عدم قطعیت و انعطاف پذیری با توجه به این شرایط است.
در همان شرایطی که آماتورها صحنه ی بازی را ترک می کنند حرفه ای دوام می آورد وبه بازی بعدی فکر می کند .
او می داند شرایط به شدت متغیر است او با گوشت و پوست و خون خودش باخت را درک می کند و می داند که چیزی به اسم نابازنده نداشتیم ،نداریم،و نخواهیم داشت
آماتور را برد در بازی نگه می دارد، حرفه ای را دیدگاهش
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
فهرستی از هشت ویژگی که تعیین می کند اضطرابتان در حد اختلال بالینی هست یا خیر و به تصمیم گیری شما برای مراجعه به یک متخصص روانشناسی، کمک می کند:
1- شدت بیش
از حد:
اضطراب
بالینی معمولا فراتر از ان چیزی
است که در موقعیت خاصی انتظار می رود.
2- تداوم:
اضطراب
بالینی معمولا بیشتر از حالات غیر
بالینی طول می کشد.
3-تداخل:
اضطراب
بالینی معمولا با عملکرد شغلی یا
تحصیلی، روابط اجتماعی، فعالیت های
تفریحی، روابط خانوادگی و سایر فعالیت
های روزمره تداخل ایجاد می کند.
4- اضطراب
ناگهانی یا وحشت زدگی:
فوران
مکرر، خود به خود و ناگهانی حملات اضطرابی
(وحشتزدگی) معرف یک اختلال اضطرابی است.
5- فراگیری:
در اختلال
های اضطرابی یا اضطراب های بالینی، ترس و
اضطراب اغلب از موقعیت یا شئ بخصوصی
به طیف وسیعی از موقعیت ها
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
· یکی از بارزترین خشونت ها علیه زنان که قابل رویت است :
· کلمه مطلقه به قدری بار سنگین و خشونت آمیزکلامی را بر دوش زنی که از ازدواج خود بیرون آمده می گذارد که حتی اگر فکر ازدواج مجدد به سرش بزند باید پیه همه جور تحقیر و نادیده شدن را به تنش بمالد
· تا بحال با خودمان فکر کرده ایم که همه زنانی که طلاق می گیرند آدم های بوالهوس و نابکار وراهزن مآبی نبوده اند که فقط برای اموال و مهریه دندان تیز کرده باشند ؟
· تا بحال فکر کرده ایم شاید زنی از بیم جان ،از بار تحقیر تن به جدایی داده باشد ؟
· زنان بعد از جدایی هم مترتب بالاترین میزان سوگ در هرم مازلو (سوگ همسر )هستند و هم ممکن است جیبشان خالی باشد و هم با چنگ ودندان چپیده باشند به بچه هایشان که از گزند دورشان نگاه دارند.
· با این زنان مهربان باشیم
· این ها از خیلی از کسایی که هر تحقیر و توهینی را می خورند و می مانند تنها از ترس اینکه غذای چرب و لباس ابریشمشان را از دست بدهند ،شریف تر و
· انسان تر و قدرتمند تر هستند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
خانواده مانده گار رو به استاندارد دارای ۷ ویژگی اساسی است:
۱_دارای امکانات مالی برای هزینه کردن در زندگی امروزی است.
۲_زخمها و آسیب های دوران کودکی را برطرف کرده است و مشغول
لیسیدن آنها نیست.
۳_تفاوتهای بین خود و همسر را که باعث تعارض شده است به حداقل
رسانده است.
۴_نارنجک بودن فرزندان را که صدمه جدی به رابطه زناشویی می زند
در کنترل دارد.
۵_هر دو زوج دارای اطلاعات کلیدی در رابطه با دانش زندگی زناشویی
و تربیت فرزند هستند.
۶-هر آنچه که زندگی و رابطه آشفته نامیده می شود را پشت سر
گذاشته اند.
۷-هر دو همسر عاری از اختلالات روانی و شخصیتی هستند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
مردم به دنبال معجزه هستند اما در بیشتر اوقاتتعریفی که از معجزه دارند ،درست نیست.
معجزه است اگر بتوانی با کلامت جنگی را خاموش کنی و صلح را برقرار.
درجایی که نتوانی کمک کنی ،با نگاهت مهربانی را توسعه دهی.
ببخشی،در جاییکه می توانی انتقام بگیری
رنج دیگران ،رنج تو باشد.
به جای اینکه همه مردم دنیا را تغییر دهی ،خودت را تغییر بدهی.
برای موفقیت دیگران دعا کنی.
خانه ات محلی برای آرامش باشه
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
شش اشتباه
بزرگ که ما در آغاز یک رابطه مرتکب می شویم کدامند؟
به قدر
کافی سوال نمی پرسیم
ما علایم
هشدار دهنده و مشکلات بالقوه را نادیده می گیریم
مصالحه های
زودرس انجام می دهیم
تسلیم کوری
شهوانی می شویم
تسلیم
وسوسه های مادی می شویم
تعهد را بر
سازگاری مقدم میداریم
مشکل کجاست؟!
گاهی آنقدر
سرمان گرم پیدا کردن دلایلی برای عشق ورزیدن به کسی است که وقت نداریم به دنبال
دلایلی برای اینکه نباید عشق بورزیم باشیم؟!
در واقع
شما عاشق شده اید و نمیخواهید سوالاتی را بپرسید یا پاسخ را جویا بشید!
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
· در بسیاری فرهنگ مادر ها، بخصوص درفرهنگ های سنتی، اولین انتظاری که از زن میرود فرزندآوری و پرورش اوست. بنابراین زنانی که در جوامع سنتی زندگی میکنند اگر این شخصیت را داشته باشند زندگی آرام و خوبی خواهند داشت. شخصیت مادرانه از تغذیه کردن و مراقبت کردن نیرو میگیرد و به زندگیاش معنا میدهد. اینها زنهایی هستند که بعد از رشد بچهها و بیرون رفتن آنها از خانه مادری افسرده میشوند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799