در برخورد با هر شرایط نامطلوبی در زندگی پنج انتخاب داریم:
*کماکان قربانی شرایط بمانیم.
*شرایط را تغییر دهیم.
*نگاهمان را به شرایط تغییر دهیم.
*شرایط را بپذیریم.
* شرایط را متوقف کنیم.
مثلا اگر هنگامی با دوست یا همکارتان صحبت می کنید که دائما حرفهای نا امید کننده و منفی می زند و نه تنها از معاشرت با او لذت نمی برید بلکه تمام انرژیتان هم تخلیه می شود، می توانید:
* کماکان به آن روند ادامه دهید و اذیت شوید.
*صحبت کنید ولی موضوعش را تغییر دهید تا اذیتتان نکند.
*صحبت کنید ولی نگاهتان اینطور باشد که مثلا: دارم اجازه می دهم او انرژی اش را تخلیه کند. دارم کمکش می کنم.
*بپذیرید همین که هست. خودتان را اذیت نکنید و مانند یک ناظر بدون دخالت احساسات به حرفهایش گوش کنید.
* رابطه را قطع نمایید.
یادتان باشد هیچوقت مجبور نیستید کاری را انجام دهید و همیشه کاری که در لحظه می کنید در واقع انتخاب شما از یکی از این پنج انتخاب بوده است. همیشه انتخاب اقدامات و احساساتتان با شماست.
پس دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
اگه حتی یه شانس کوچیک برای به دست آوردن چیزی که دوست داری وجود داره ریسک کن
زندگی خیلی کوتاهه و خوشبختی به شدت دست نیافتنیه
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
هدف گذاری شما در زندگی بسیار مهم است .شما باید برای مدت زمان کوتاهی که در اختیارتان قرارداده شده یک هدف جامع انتخاب کنید .هدفی که تمام ابعاد زندگی شما را در بر بگیرد .هدفی که به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بیدار شوید .
هدفی که به خاطرش سختی ها یزندگی را به جان بخرید و برایش بجنگید نداشتن چنین اهدافی زندگی شما رو دچار پوچی و روزمرگی می کنه .هدفی را انتخاب کنید که نفس هایتان را براساس رسیدن به آن تنظیم کنید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
مهمترین نکته در تحصیل فرزندان، این است که نباید زمان‌های استراحت و تفریح کودک را به درس اختصاص دهید.
کودک سالم، کودکی است که بازی و شیطنت کرده و کنار آن نیز تحصیل خود را دنبال کند. بنابراین نباید با فشار آوردن به کودک، سلامت روحی و روانی آینده او تخریب شود. تعادل بین درس خواندن، بازی و استراحت برای داشتن یک زندگی تحصیلی با کیفیت ضروری است. با رعایت این نکته می‌توانید خانواده سالم خود را نیز شکل دهید
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
برای برخی از زوجین جلسه صحبت کردن تبدیل به میدانی برای مغلوب کردن یکدیگر خواهد شد. گاهی اوقات همسر شما در پاسخ به انتقاد مطرح‌شده همه تلاش خود را می‌کند تا به شما ثابت کند همین شکل از برخورد یا رفتارهایی به‌مراتب بدتر از آن در شخصیت خود شما وجود دارد. گاهی نیز انتقاد باعث خواهد شد تا بسیاری از دلخوری‌های قدیمی و حل‌نشده مجدداً سر بازکرده و اختلاف میان شما و همسرتان را گسترش دهد. استفاده از روش‌های مدیریت هیجان باعث خواهد شد تا شما از این قبیل رفتارها دوری‌کنید
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
نجاری بود که زن زیبایی داشت که پادشاه را مجذوب خود کرده بود
پادشاه بهانه ای از نچار گرفت و حکم اعدام اورا صادر کرد و گفت نجار را فردا اعدام کنید
نجار آن شب نتوانست بخوابد
همسر نجار گفت مانند هر شب بخواب ...پروردگارت یگانه است و درهای گشایش بسیار
کلام همسرش آرامشی بر دلش ایجاد کرد و چشمانش سنگین شد وخوابید
صبح صدای پای سربازان را شنید .چهره اش دگرگون شد وبا نا امیدی و پشیمانی افسوس به همسرش نگاه کرد که دریغا که باورت کردم ...
با دستان لرزان در را بازکرد و جلو رفت تا سربازان اورا زنجیر کنند...دوسرباز با تعجب به او نگاه کردند و گفتند پادشاه مرده و از تو میخواهیم تابوتی برایش بسازی
چهره نجار برقی زد ونگاهی از روی عذرخواهی به همسرش انداخت
همسرش لبخندی زد و گفت هرشب آرام بخواب زیرا پروردگار یکتا هست و درهای گشایش بسیارند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
برای نزدیک شدن به خداوند باید قلبی نرم چون مخمل داشته باشی ...
هر انسانی در طول زندگی اش به شکلی رقت قلب را می آموزد ...دچار حادثه یا بیماری صعب العلاجی می شود
درد جدایی می کشد ،یا مال و اموالش را از دست می دهد ...همه فرصتی می یابیم تا سختی قلبمان را نرم کنیم .
اما بعضی ها حکمت این حوادث را می فهمند و قلب شان را برای نزدیک شدن به خداوند رقیق می کنند
وبرخی متاسفانه بعد از این امتحان خشن تر شده و دلی چون سنگ از آن بیرون می آیند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
خدمات تخصصی مرکز عبارتند از:
- مشاوره خانواده
-مشاوره قبل از ازدواج
-مشاوره طلاق
- مشاوره کودک
- مشاوره نوجوان
- بازی درمانی
- درمان اضطراب، وسواس، افسردگی
-کارگاه های تخصصی خودشناسی
-آموزش مهارت های زندگی
-استعدادیابی و انجام آزمون های روانشناختی هوش، استعداد، شخصیت
-غربالگری
-استعداد یابی
-اختلالات یادگیری
مشاوره تلفنی
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
ملالت
بی نشاطی
خمودی
کسالت
زودرنجی ،بی حوصلگی و...
شما را به انسانی تبدیل می کند که اساسا دیگران هیچ رغبتی به ارتباط گیری و مهرورزی به او ندارند
قدرت جذب انسان دقیقا با میزان نشاط او در ارتباطاتش ارتباط مستقیم و تنگاتنگ دارد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
روانشناسی بالینی یک تخصص روانشناسی است که مراقبت های مداوم و جامع بهداشت روانی و رفتاری را برای افراد و خانواده ها فراهم کرده و همچنین مشاوره با ادارات دولتی و گروه های مردمی، آموزش و نظارت و نیز آموزش بر پایه تحقیق را ارائه می دهد. این یک تخصص وسیع است – وسعتی که طیف گسترده ای از آسیب های روانی شدید را دربر می گیرد- و مشخصه آن جامعیت و نیز ادغام دانش و مهارت در داخل و خارج از روانشناسی است. دامنه روانشناسی بالینی شامل همه سنین، تنوع متعدد و سیستم های گوناگون است و باید توجه شود که حیطه وظایف روانشناسی بالینی با روانپزشکی متفاوت است.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799