کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت

عناوین یادداشت‌ها

  • ذهن آدم چهارشنبه 13 مهر 1401 22:44
    . ذهن آدم مثل یه بچه میمونه باید خیلی چیزارو بهش یاد بدی! اون نمیدونه که نباید واسه هر چیز الکی خودشو خسته کنه نمیدونه نباید فکرای منفی رو تو خودش نگه داره نمیدونه یه وقتایی باید به خودش استراحت بده و اروم و بی سروصدا همه چیز رو بپذیره و خودش رو برای تغییر اتفاقاتی که پیش اومدنشون دست خودش نیست خسته نکنه تو باید بهش...
  • عزت نفس چهارشنبه 30 شهریور 1401 16:14
    این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی روانشناس تهیه و تنظیم گردیده است درس زندگی...... همه آدمها در زندگی شان ترس هایی دارند. ترس از تنها ماندن، ترس از فقر، ترس از بیماری، ترس از ورود به یک محیط جدید، ترس از شروع یک مسیر جدید، ترس از دست دادن و… اما حقیقت این است که ترس ها، جز توهماتی بیش نیستند. توهماتی که فقط زاییده...
  • ستون های خانه یکشنبه 20 شهریور 1401 10:16
    این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی روانشناس تهیه و تنظیم گردیده است دوست خوب من اگر ازدواج را به یک خانه تشبیه کنیم : احترام نقش ستون خانه صمیمیت نقش سقف خانه در و پنجره های خانه حریم های زوجین و سیستم فاضلاب خانه نقش دور ریختن خاطرات و افکار و هیجانات منفی ما رو داره پس دوست من سعی کن خانه محکم و شادی درست کنی در عین...
  • *روبرو شدن با هیجان‌های کودکان* شنبه 12 شهریور 1401 10:20
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر کودکتان غمگین یا نگران یا به دلیل ناکامی در رسیدن به چیزی عصبانی است، به جای بی‌توجهی، خشم، نادیده گرفتن احساس او یا پرت کردن حواسش: از او بپرسید حالش چطور است. به او کمک کنید بفهمد چه احساسی دارد: عصبانی است؟ غمگین است؟ نگران است؟ حسادت می‌کند؟...
  • رمز موفقیت در سه چیز است یکشنبه 6 شهریور 1401 16:04
    این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی و موسسه کیمیاروان تنظیم گردیده است: 1- آنچه را که می خواهی در ذهنت تصور کن و آن را امیدوارانه از خدا بخواه. «نیایش امیدوارانه» دعا تاثیری شگرف بر هستی دارد. 2- با خرسندی و خوش بینی دست به اقدام بزن. نوع احساس قبل از انجام هر کار بسیار مهم است چون همین احساس، آینده را رقم می زند. «تلاش...
  • تغییر رفتار جمعه 4 شهریور 1401 12:35
    این مطلب توسط دکتر مهدی لاهوتی و موسسه کیمیاروان تنظیم گردیده است: یادمان باشد هر تغییر رفتار در خودمان به عشق نیاز دارد و نه سرزنش شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550 #02691301549 #09373778799
  • لیستی از نواقص اخلاقی انسان: چهارشنبه 2 شهریور 1401 19:23
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: ۱- ترس از فردا و قضاوت دیگران ۲- خود بزرگ بینی و توقع از خود ۳- نداشتن اعتماد به نفس ۳- تنبلی ، خودخوری ، حسادت ۴- بی برنامِگی ، مردم گریزی و تنهایی ۵- بهانه جویی ۶- بی مسئولیتی ، راحت طلبی ۷- کم تحملی ، تغییر دادن دیگران ۸- رویایی بودن ، تجمل گرایی ۹-...
  • بهره وری سمی چیست؟ یکشنبه 23 مرداد 1401 13:33
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر تا کنون متوجه شده اید که دائماً مشغول کار هستید و همچنان استرس دارید و قادر به خاموش کردن این هیجان و میل به کار کردن نیستید، تنها کسی نیستید که به اعتیاد به فعالیت کردن زیاد دچار است. این وضعیت به بهره وری سمی معروف است. بهره وری سمی ذهنیتی است که...
  • خودویران‌گری چیست؟ یکشنبه 9 مرداد 1401 12:25
    بیشترِ ما تجربه‌ی گفتگوهای درونی منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند. آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی ترمز می‌کند. او مهارت لازم...
  • قدر دان باش : چهارشنبه 22 تیر 1401 11:21
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر به خاطر اتفاقات خوب قدردان گذشته نیستید پس نمی توانید تقصیر اتفاقات بد و ناخوشایند ی را که در زندگیتان می افتد هم گردن گذشته بیندازید. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550...
  • کودکم از صدای بلند می ترسه سه‌شنبه 21 تیر 1401 10:53
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: " ترس کودکان از صدای بلند" چالشی هست که خیلی از والدین باهاش مواجه می شن! این ترس می تونه در سنین پایین یا حتی بالا باشه صدای های بلند مثل جارو برقی وسالیل منزل یا حتی صدای خودتون ممکنه برای کودک ایجاد ترس کنه این ترسها در اکثر موارد با بزرگتر...
  • اتاق ذهن شنبه 18 تیر 1401 10:45
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: ذهن تو مثل یک اتاق پذیرایی است بعضی وقتها میهمانان می آیند و می نشینند بعضی وقتها می فهمند که تو آن ها را دوست نداری و از مصاحبت با آن ها لذت نمی بری. سرانجام می روند و تو عهد می کنی که با کسانی که دعوت می کنی بیشتر محتاط باشی یادگیری چه کسی را دعوت...
  • چند جمله ای به شما انگیزه عالی می دهند پنج‌شنبه 16 تیر 1401 11:31
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: من می توانم هرکاری را انجام دهم من لیاقتم بیشتر است همیشه چالشی وجود دارد . هر انسان موفقی از یک جایی شروع به کار کرده است . هر لحظه یک قدم به جلو می روم همه چیز بهتر خواهد شد . شکست موقتی است. اگر آسان بود که همه انجامش می دادند افکار منفی به من کمکی...
  • چطورخودمون رو خوشحال کنیم؟ چهارشنبه 15 تیر 1401 11:11
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: دست ازانجام کارهایی که دوست نداریم برداریم رک و صریح حرف بزنیم تلاش برای راضی نگه داشتن همه رو متوقف کنیم منظور واقعی خودمونو برسونیم به غرایز خودمون اعتماد کنیم هرگز خودمون رو تحقیر نکنیم الهامات خودمون رو دنبال کنیم از نه گفتن بیم نداشته باشیم از بله...
  • بخشش سه‌شنبه 14 تیر 1401 15:27
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: بخشش بزرگترین پاد زهر برای رفع عصبانیت می باشد . اگر شما به عصبانیت اجازه بدهید که در شما نفوذ کند و به دیگر فکرهای منفی فکر کنید، در نهایت چیزی جز تلخی، خشم و بدبینی نصیبتان نخواهد شد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره...
  • خیانت دوشنبه 13 تیر 1401 13:09
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: وقتی در یڪ رابطه چندین بار خیانت اتفاق می افتد لازم است به خودمان یادآوری ڪنیم ڪه زندگی با تردید جز رنج و پریشانی حاصلی ندارد ولی اگر به مصلحتی در این رابطه می مانیم و مجبور به ادامه هستیم بپذیریم ڪه با یڪ فرد غیر متعهد در رابطه ایم و به دنبال اثبات...
  • مشکل نداشتن محال است یکشنبه 12 تیر 1401 16:35
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: هرگز هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه مندی های مطلقا مشترک یافت نشده است . پس اگر دریک رابطه ی دو نفره هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید به این معنی است که یکی از این دو تمام حرف های دلش را نمی زند شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین...
  • درخت خانواده! شنبه 11 تیر 1401 14:29
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اعضای خانواده مانند شاخه های یک درخت هستند آنها در جهات مختلف رشد می کنند اما ریشه های آنها به هم پیوسته و ثابت باقی می ماند. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550 #02691301549...
  • بیخیالی ! پنج‌شنبه 9 تیر 1401 12:34
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: گاهی پشتت را بکن به همه آدم های دنیا ولم بده کور،کر،لال شو گاهی بیخیالی معجزه می کند. شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550 #02691301549 #09373778799
  • توانایی چهارشنبه 8 تیر 1401 12:29
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر عمدا قصد دارید کمتر از توانایی خود عمل کنید من به شما هشدار می دهم که تا آخر عمر خود راضی نخواهید بود شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج #02691301550 #02691301549 #09373778799
  • زندگی را زندگی کنید! سه‌شنبه 7 تیر 1401 10:40
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: زندگی مسئله است حل باید کرد راه است طی باید کرد دراز مدت است صبر باید کرد تفریح است بازی باید کرد باغبانی است عشق باید کرد تعهد است عمل باید کرد راز است کشف باید کرد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان...
  • #موفقیت دوشنبه 6 تیر 1401 12:50
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: میخواهم یک راهکار خوب برای موفقیت شما ارائه دهم و ان این است که اهداف خود را بنویسید و اولویت بندی کنید و روی انها تمرکز کنید و سرمایه فکری و اگر نیاز هست سرمایه مالی هم قرار دهید اینکار شما را مرحله به مرحله جلو می برد نیازهایتان را بنویسید و تلاش کنید...
  • دوام آوری در روزهای باخت یکشنبه 5 تیر 1401 12:06
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: شما هیچ فرد موفق ،هیچ آدم ثروتمند،هیچ سرمایه گذار قدیمی را نمی توانی پیدا کنی که عزادار باخت ها و شکست ها واز دست دادن هایش نباشد . آدم ها هرچقدر که بزرگتر و حرفه ای تر می شوند شکست هایشان هم بزرگتر می شود.هیچ کس نیست که همیشه موفق بوده باشد .هیچ کس...
  • روز خود را با یک یاد داشت خوب آغاز کنید : شنبه 4 تیر 1401 13:47
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: احساسی که اول صبح دارید بر احساس شما در طول روز و محل کارتان تاثیر گذار است. کسانی که صبح روحیه خوبی دارند در طول روز موثرتر عمل می کنند و روابط مثبتی با مشتریان خود خواهند داشت پس سعی کنید صبح ها کاری کنید که احساس خوبی داشته باشید . @kimiyaravan شماره...
  • چرا فرزندم در مهمانی ها غیر قابل کنترل می شود؟ پنج‌شنبه 2 تیر 1401 12:24
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: اگر والدین در خانه رفتار‌های سختگیرانه ‌ای داشته باشند و به کودک‌ شان اجازه حرکت و کودکی کردن ندهند، احتمالا فرزندشان در حضور دیگران به راه‌ های مخربی برای جلب توجه متوسل می‌شود . جیغ زدن، تخریب کردن، رفتارهایی که حتی برای خود والدین هم عجیب هستند، همه...
  • فرزندپروری چهارشنبه 1 تیر 1401 15:40
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: کودکان را به نمایش نگذاریم ... این شعروبخون همه ببینن، برقص همه ببینن، این سوره قرآنو بخون و .. اینها به کودک فشار و استرس وارد میکند وعلاوه برآن تشویقهای زیادازحد دیگران کودک رامحتاج توجه وتشویق میکند . معمولا دراینگونه مواقع تشویق های دیگران بالاتراز...
  • #خود_شناسی دوشنبه 30 خرداد 1401 11:48
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: جاهاى خالى را پر کنید و همیشه در ذهنتان آنها را مرور کنید. میتوان از این سوالات به عنوان قطب‌نمای زندگی نام برد که شما را به سمت اهدافتان راهنمایی میکنند . . مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است . . مهمترین هدف یکساله من ..... است . . مهمترین هدف پنج...
  • احترام بگذارید یکشنبه 29 خرداد 1401 12:04
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: حفظ احترام واجب است مهمترین چیزی که خانواده و بزرگترها انتظار دارند حفظ احترام است. اگر خانواده همسرتان چیزی از شما می‌خواهند که مایل به انجام آن نیستید لزومی ندارد آن را به اجبار انجام دهید و یا با مشاجره کردن عدم رضایت خود را نشان دهید. می‌توانید با...
  • ‍ چگونه با کودک نق نقو رفتار کنم؟ پنج‌شنبه 26 خرداد 1401 11:16
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: شرح دادن، نشان دادن و پاداش دادن اگر کودک شما مدتی است که نق می زند، احتمالاً به نق زدن عادت کرده است. قدم اول آن است که مطمئن شوید کودک شما روش های مقبول تری برای صحبت کردن می شناسد. به منظور آموزش این روش ها، سه مورد زیر را باید به کار بندید : هر بار...
  • ارتباط_موثر چهارشنبه 25 خرداد 1401 12:11
    این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: هیچ‌چیز را به خود نگیرید آن چیزی که دیگران از ما می‌بینند یا تصور می‌کنند، ربطی به خودِ واقعی ما ندارد و زاییدۀ قضاوت، ذهنیت و شناخت خودشان از ما است . بنابراین شرایط زندگی را نمی‌توان و نباید بر اساس تصورات دیگران و آن چیز که واقعی نیست بنا کرد....