کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت
کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت

عناوین یادداشت‌ها

  • ارتباط سه‌شنبه 11 شهریور 1399 14:57
    * ریشه ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می کند بعدها بروز دردناک تری می یابد. تاخیر در حل و فصل بلافاصله ی اختلاف ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده ی تلخی تبدیل می شود. تعیین وقت مشاوره : 02691301549 02691301550 -------...
  • #مدیریت_زمان دوشنبه 10 شهریور 1399 10:07
    #تکنیک پومودورو: بهترین سیستم #مدیریت_زمان در دنیای پردغدغه امروز، مسئله‌ای که مدام با آن دست‌به‌گریبان هستیم، زمان است. قطعاً بدون داشتن برنامه زمان‌بندی دقیق و مشخص، رسیدگی به تمام کارهایمان، امکان‌پذیر نیست. فرانچسکو سیریلیو، خالق تکنیک پومودورو، در مقاله‌ی سال 2006 خود درباره ماهیت این تکنیک و روانشناسی آن...
  • ارتباط_موثر چهارشنبه 5 شهریور 1399 15:43
    مراحل مهم در تعیین مرزها در ارتباطات: ۱. خودآگاهی: باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟ ۲. آگاهی دهید: دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های غیرقابل‌قبول...
  • مرگ عاطفی همسران سه‌شنبه 4 شهریور 1399 19:26
    مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد : مرحله 1: مخالفت در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از...
  • خدمات روانشناسی یکشنبه 2 شهریور 1399 18:01
    خدمات تخصصی مرکز عبارتند از: - مشاوره خانواده -مشاوره قبل از ازدواج - مشاوره طلاق - مشاوره کودک - مشاوره نوجوان - بازی درمانی - درمان اضطراب، وسواس، افسردگی -روانپزشک -کارگاه های تخصصی خودشناسی -آموزش مهارت های زندگی -استعدادیابی و انجام آزمون های روانشناختی هوش، استعداد، شخصیت -غربالگری -استعداد یابی -اختلالات...
  • اضطراب یکشنبه 2 شهریور 1399 17:58
    اضطراب مفید را چگونه بشناسیم؟ تشخیص اینکه اضطراب ما در چه حدی است و اینکه آیا این اضطراب مفید است یا آثار منفی روی کار و زندگی ما دارد، گاهی مشکل است. برای تشخیص بین این دو حالت بهترین کار این است که دقت کنیم ببینیم به واسطه اضطرابی که داریم کار و مسئولیتی را که در حال انجام آن هستیم خوب انجام می‌دهیم یا نه؟ اگر خوب...