عشق هنری مانند موسیقی می باشد و عشق ورزی مهارت موسیقی وجودمان است
مانند هر هنری نیاز به تعلیم ،تمرین و ممارست دارد
همه ما دارای هنر عشق هستیم بعضی ها کمتر ،بعضی ها بیشتر
می توانیم بیاموزیم ،آموزش دهیم ،تمرین کنیم و بنوازیم
شاید این هنر را تا پایان عمر در خودمان کشف نکنیم
یکی از عناصر اصلی آن زیبایی هست زیبایی های خودمان را کشف و به نمایش گذاریم
خلاقیت لازمه اصلی عشق است .در عشق ورزی خلاق باشیم
عشق نیاز به مراقبت دارد وگرنه چشمه وجودی آن خشک می شود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
افرادی که بیشتر فعالیتهای ذهنی انجام می دهندد باید دور موادغذایی مثل مارگارین ،مایو نز و غذاهای نیمه آماده را خط بکشند
این مواد به دلیل داشتن مواد محتوای چربی های ترانس اثرات بدی روی غشای سلولی دارند
این چربی ها سفت می شوند واجازه عبور اکسیژن را نمی دهند که این بزرگترین خطر برای مغز است
همچنین کربوهیدرات ها درموادی مانند قند ،شرینی و محصولات آرد،نان و ماکارانی وجود دارد که منجر به تجمع چربی می شوند به همین دلیل بدن حساسیت خودرا به انسولین را از دست می دهد ، گلوگز جذب نشده در خون باقی می ماند و شروع به از بین بردن رگهای خونی می کند و کلسترل آزادانه در خون حرکت می کند و به نوبه خود تبدیل به پلاک می شود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد کرده و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش می دهد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
ذهن باغی است که می‌توانیم هرچه بخواهیم در آن کاشته و پرورش دهیم. بنابراین هرگاه موضوعی به ذهن‌تان آمد آن را بررسی کنید که آیا منفی است یا خیر و اگر منفی است چرا، سپس آن فکر را به نوع مثبت تبدیل کنید. ابتدا اگر نتوانستید خودتان این کار را انجام دهید، می‌توانید از مشاوران کمک بگیرید تا این کار به نوعی عادت تبدیل شود؛ مانند ادیسون که در آزمایش‌هایش برای تولید لامپ، هزار ماده را آزمایش کرد و نتیجه‌ای نگرفت. وقتی به او گفتند هزار بار شکست خوردی او پاسخ داد: «نه، من هزار ماده‌ای را که برای تولید لامپ مناسب نیست، شناختم» و سرانجام توانست لامپ را اختراع کند.
@kimiyaravan
شماره های تماس
کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
اصلی‌ترین علل خشونت را باید در روان فرد جستجو کرد. گاهی عوامل روانیِ خشونت ریشه در یک تعارض حل نشده دارند. یعنی فرد در مقابل یک مسئله و یا احساس دچار دوگانگی است. این دوگانگی اغلب خود را به صورت طغیان‌های پرخاشگرانه در مقابل دیگران نشان می‌دهد. یکی دیگر از علل روانی می‌تواند ناتوانی در کنترل هیجانات باشد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
عدم استفاده از کلمه طلاق
بسیاری از کلمه‌هایی که در قالب شوخی بیان می‌شوند ممکن است فرد را ناراحت کند و یا روی ضمیر ناخودآگاه او تاثیر بگذارد. بعضی از افراد از کلمه طلاق برای مزاح در زندگی مشترک استفاده می‌کنند. برای مثال زمانی که شخص مقابل یک کاری را که باب میلش نبوده انجام داده به او می‌گوید تو را طلاق می‌دهم. این کلمه‌ای است که اصلا برای شوخی نباید استفاه شود.
هنگام شوخی با همسر از کلمه بی‌جنبه استفاده نکنید
زمانی که به همسرتان کلمه بی‌جنبه را نسبت می‌دهید به طور خود به خود احساسات منفی را در او شکل می‌دهید به دلیل این که می‌تواند زمینه استرس و اضطراب را در او به وجود آورد که احساس گناه کند. در نتیجه فکر می‌کند که اشتباه کرده و نباید ناراحت می‌شده است
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
رنگ ها به چه معنا اند: از نظر روانشناسی رنگ
در روانشناسى نوین، رنگ ها
یکى از معیارهاى سنجش شخصیت به شمار مى‌آیند، چرا که هر یک تأثیر خاصى در روح و
جسم هر فرد باقى مى‌گذارند و نشانگر وضعیت روانى و جسمى وى هستند. رنگ ها به سه
دسته رنگ های گرم، سرد و خنثی تقسیم می‌شوند.
روانشناسی رنگ های سرد
رنگ های سبز، بنفش و آبی، رنگ های سرد هستند. این رنگ ها به طور کلی باعث ایجاد احساس آرامش و به همان میزان نیز باعث ایجاد احساس غم و ناراحتی در افراد می شوند.
رنگ سبز
از ویژگی های رنگ سبز آرامش بخشی آن است. به همین دلیل از این رنگ در بیمارستان‌ها بسیار استفاده می‌شود و از پر کاربردترین رنگ ها در طراحی دکوراسیون است. از ویژگی‌های درمانی این رنگ می‌توان به از بین بردن تنش، افزایش هضم، بهبود تعادل توانایی‌ها، حفظ صلح و آرامش درونی و غلبه بر سنکوپ (سکته) است
افرادی که از این رنگ زیاد استفاده می‌کنند، افرادی با شخصیت مثبت، با اراده و پشتکار زیادند. این افراد برای خود ارزش زیادی قائلند، بسیار کنجکاوند و با مشکلات سرسختانه مبارزه می‌کنند. استفاده زیاد از این رنگ می‌تواند سبب کسالت و رکود شود
رنگ آبی
آبی را باید یک رنگ معنوی دانست. این رنگ باعث ایجاد آرامش، صلح، اعتماد، بهره وری، منطق است. آبی از رنگ هایی است در طراحی اتاق خواب‌ها بسیار استفاده می‌شود. رنگ آبی باعث کاهش اشتها و القاء کننده امنیت است. افرادی که به رنگ آبی علاقه مند هستند، به صداقت و وفاداری بسیار اهمیت می‌دهند و به دنبال ایجاد نظم در زندگی خود هستند. این افراد وظیفه شناس و مسئولیت پذیرند و به طور کلیدرونگرایی بالاتری دارند. این رنگ برای بی خوابی، فشار خون بالا و جهت کاهش حساسیت به درد مفید است. استفاده زیاد از حد از رنگ آبی باعث ایجاد سردی، یاس و ناامیدی می‌شود
اینستاگرام:
@kimiyaravan
شماره های تماس
کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
ذهن و بدن به طور مستمر با هم در حال بده‌بستان هستند، بنابراین استرس بر سلامت کلی شما نیز تاثیر
می‌گذارد.
استرس در درازمدت تغییرات قابل‌توجهی را به بدن تحمیل می‌کند و حتی استرس‌های کوتاه‌مدت هم می‌توانند موقتا باعث کاهش میزان سلامتی شوند.
با اینکه خلاصی کامل از شر استرس موضوعی چالش‌برانگیز است، اما در این دنیای تند و سریع، کسب مهارت‌های کاهش استرس که می‌توانند در پس زدن تاثیرات مخرب آن روی سلامتی به شما یاری برسانند، بسیار مهم و حیاتی است.
اگر میزان استرس در شما بسیار شدید و تضعیف‌کننده است، آنقدر شجاعت داشته باشید که از گروه‌ها و متخصصین مدیریت استرس کمک بگیرید.
زندگی آنقدر کوتاه و در عین حال ارزشمند است که نباید آن را با استرس قسمت کرد.
سلامتی قیمت ندارد.
شما شایسته‌ی آرامش در هر روز از زندگی هستید.
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
تلاش نکن که حضورت مورد توجه قرار بگیره
فقط جوری رفتارکن که غیبتت حس بشه ...
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
لطفا از "لحظه" لذت ببرید.
برای ناراحت بودن خیلی وقت داری , پس چرا به فردا موکولش نکنی؟
مارک فیشر
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۹۳۷۳۷۷۸۷۹۹
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
وقتی درد کتک رو حس میکنه
وقتی داره صحبت میکنه و تو گوش نمیدی
وقتی با بچه فامیل مقایسش می کنی
سه چیز بچه رو بد بار میاره :
بیش از حد اسباب بازی خریدن
بیش از حد بله گفتن
یاد ندادن صبر به کودکان
سه چیز عزت نفس بچه رو نابود میکنه
گفتن کلماتی مثل دست و پا چلفتی و بی عرضه وقتی بچه سوال میکنه و سرش داد میزنی
قدرت انتخاب رو از کودک گرفتن
سه چیز قلب بچه تو میشکنه
وقتی تولدشه و و براش حتی یه کیک درست نمیکنی
وقتی بچه داره بازی میکنه و به مادرت میگی وای دیوونم کرده اگه میدونستم اینجوریه بچه نمی آوردم
وقتی دلت از همسرت پره و بچه درخواستی داره میگی اه دیوونم کردی مثل باباتی
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸