موادغذایی مضر برای مغز در هوای گرم

افرادی که بیشتر فعالیتهای ذهنی انجام می دهندد باید دور موادغذایی مثل مارگارین ،مایو نز و غذاهای نیمه آماده را خط بکشند 

این مواد به دلیل داشتن مواد محتوای چربی های ترانس اثرات بدی روی غشای سلولی دارند 

این چربی ها سفت می شوند واجازه عبور اکسیژن را نمی دهند که این بزرگترین خطر برای مغز است 

همچنین کربوهیدرات ها درموادی مانند قند ،شرینی و محصولات آرد،نان و ماکارانی وجود دارد که منجر به تجمع چربی می شوند به همین دلیل بدن حساسیت خودرا به انسولین  را از دست می دهد ، گلوگز جذب نشده در خون باقی می ماند و شروع به از بین بردن رگهای خونی می کند و کلسترل آزادانه در خون حرکت می کند و به نوبه خود تبدیل به پلاک می شود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد کرده و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش می دهد.

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799