کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت
کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت

عناوین یادداشت‌ها

  • حس خوب جمله های دلنشین سه‌شنبه 8 تیر 1400 11:41
    با وجود اینکه زندگی پر از غم و غصه، نداری و خیلی مشکلات دیگر است اما باز هم ارزش نفس کشیدن و زندگی کردن را دارد و این فقط و فقط با تغییر نگرش میسر است چنانچه انسان ها نگرش و دیدگاه خود را نسبت به اتفاقات زندگیشان تغییر دهند حتی با داشتن مشکلات هم بدون شک احساس خوبی نسبت به زندگی پیدا خواهند کرد . همانطور که میدانید...
  • زندگی رو آسون بگیریم دوشنبه 7 تیر 1400 12:51
    روزی که مجبور بشیم زمین را تخلیه کنیم من روی سیاره ی مسکونی جدید عطرفروشی می زنم و از دلتنگی آدما کاسبی می کنم . عطر خاک بارون خورده می فروشم عطر چمن کوتاه شده عطر زعفرون و برنج عطر بازار خشکبار و ادویه بوی اقاقیا ویاس توی کوچه ها تو فصل بهار ومن فکر کردم که حالا که این عطرها به دفعات و به طور رایگان در دسترسم هستند...
  • پیشرفت های کوچک یکشنبه 6 تیر 1400 12:26
    پیشرفت های کوچک روزانه کلیدی برای نتایج بلند مدت حیرت آور هستند @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند...
  • هوشنگ ابتهاج شنبه 5 تیر 1400 10:38
    تو می روی و دل ز دست می رود مر که با تو هرچه هست می رود @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری...
  • نوجوانی پنج‌شنبه 3 تیر 1400 13:27
    نوجوانان کلافه کننده هستند اما رفتارهای آن ها یک دلیل خوب دارد.بسیاری از رفتارهای نوجوانان که از نظر والدین چالش برانگیز است بنا به دلایل تکاملی و پیشرفت صورت می گیرد . اگر فقط به یاد بیاورید که فرزندتان مراحل نشستن ،چهاردست وپا راه رفتن و سپس راه رفتن را به ترتیب طی کرد ،آن وقت متوجه می شوید که همین فرایند در دوره...
  • خیانت چهارشنبه 2 تیر 1400 13:11
    خیانت راه‌حل منطقی برای مقابله با مشکلات زناشویی نیست . اگرچه مساله خیانت صرفا محدود به مردان نمی‌شود و درمورد زنان نیز صدق می‌کند اما استدلال‌های مردان وقتی که به همسری که روزی عزیزتر از جانشان بوده خیانت می‌کنند، بسیار شگفت‌انگیز است . اغلب آنها بر این باورند که رفتارشان خیانت محسوب نمی‌شود، چون در آن رابطه‌ زناشویی...
  • افکار دوست‌داشتنی سه‌شنبه 1 تیر 1400 10:47
    افکار دوست‌داشتنی درواقع جذاب و دوست‌داشتنی است. روش زندگی‌مان تا حد زیادی تحت تسلط ذهن‌مان است، ذهنی که هرروز طبق شرایط موجود تنظیم می‌شود. افکار نامطلوب مانند انتقام، خشم، انتقاد و از این نوع، زندگی‌مان را به آهنربایی تبدیل کرده که تلخی و آزردگی بیشتری را به سمت خود جذب می‌نماید. چرخه مرگبار آن نیز غالبا تاریکی و...
  • حدود بی توجهی به شوهر دوشنبه 31 خرداد 1400 15:26
    چه زمانی می‌توانیم به شوهرمان بی توجهی کنیم؟ اگر برای فهماندن موضوعی به همسرتان از بی توجهی استفاده می‌کنید، احتمالا به نتیجه‌ای نخواهید ‌رسید. سعی کنید برای فهماندن درد یا مشکلتان از مهارت‌های ارتباطی سالم کمک بگیرید؛ با او صحبت کرده و ازش بخواهید که حرف شما را بشنود، توجه کند و برای برطرف کردن موضوع تلاش نماید. اما...
  • 15 کاری که استرس را کاهش می دهند یکشنبه 30 خرداد 1400 14:54
    1-دویدن 2-نوشتن 3-حمام کردن 4-آواز خواندن 5-رقصیدن 6-عشق ورزیدن 7-لمس زمین،خاک و سنگ 8- گرمای آتش 9-ارتباط با حیوانات 10-خندیدن از ته دل 11 خوابیدن 12 گوش دادن به موسیقی های آرام بخش 13- ماساژ 14- یوگا 15- مراقبه @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره...
  • سازگاری شنبه 29 خرداد 1400 11:00
    سازگاری به جای_تحمل تاب‌آوری و صبوری به کودک می‌آموزد هر چیزی را می‌خواهد نمی‌تواند بلافاصله در اختیار خود داشته باشد. او باید احساس بدی و ناخوشایندی را هم تجربه کند . تجربه سختی و نارضایتی هم نیاز به صبوری دارد و به این معناست که بدون هیچ هیجان منفی‌ای می‌توان با شرایط نامناسب #سازگار شد و با خوشحالی و هیجان مثبت پیش...
  • عشق ورزیدن پنج‌شنبه 27 خرداد 1400 10:51
    عشق ورزیدن به یک انسان دیگر همیشه به این معناست که روحت را برایش آشکار کنی. عشق به مفهومه و هرکس برای چیزی که حس و مفهوم عشق رو براش می سازه کلمه منحصر به فردی داره ... @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های...
  • مهرطلبی چهارشنبه 26 خرداد 1400 12:32
    هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتر احساس ترس ، ناامنی و تردید در جهان بیرونی خواهیم داشت @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان،...
  • خیانت سه‌شنبه 25 خرداد 1400 15:40
    خیانت راه‌حل منطقی برای مقابله با مشکلات زناشویی نیست . اگرچه مساله خیانت صرفا محدود به مردان نمی‌شود و درمورد زنان نیز صدق می‌کند اما استدلال‌های مردان وقتی که به همسری که روزی عزیزتر از جانشان بوده خیانت می‌کنند، بسیار شگفت‌انگیز است . اغلب آنها بر این باورند که رفتارشان خیانت محسوب نمی‌شود، چون در آن رابطه‌ زناشویی...
  • فاصله فیزیکی مناسب در روابط دوشنبه 24 خرداد 1400 10:51
    فاصله فیزیکی مناسب در روابط مختلف رو می توانیم به چهار دسته زیر تقسیم کنیم : فاصله صمیمانه این فاصله مناسب افراد خانواده و دوستان صمیمی است و به اندازه ای هست که بتوانید دست روی شانه طرف مقابل بگذارید . اگه در روابط کاری و اجتماعی تا این حد به کسی نزدیک بشویم او را معذب می کنیم؛ چون وارد حریم خصوصی اش می شویم . اکثر...
  • دقت کردین ؟ یکشنبه 23 خرداد 1400 13:03
    انسان ممکن است با یک نفر بیست سال زندگی کند و آن شخص برایش یک غریبه باشد در عین حال می تواند با یک نفر بیست دقیقه وقت بگذراند و تا آخر عمر فراموشش نکند @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج...
  • درخصوص برونگرایی شنبه 22 خرداد 1400 12:05
    مدل پنج عاملی شخصیت هم یکی از پنج فاکتور اصلی سنجش شخصیت را برونگرایی می‌داند و مانند آیزنک برای برونگرایی یک طیف تعریف می‌کند . به عبارت دیگر، هر چه برونگرایی شما پایین‌تر باشد، می‌توانید فرض‌ کنید درونگراتر هستید . اما باید به خاطر داشته باشیم که آنچه به عنوان برونگرایی در مدل پنج عاملی مطرح می‌شود، ترکیبی از شش...
  • دنیای اختیاری پنج‌شنبه 20 خرداد 1400 12:48
    اگر شما بزرگترهایی اطراف تان دارید که در مسیر استعداد ها و علایق تان همراهی و تشویقتان می کنند و یادشان نمی رود که شما دنیا را مثل آنها نمی بینید بلکه از اساس شما «دنیایی» هستید غیر از آن ها وپس طبیعتا بروز و ظهور این دنیا که شامل سبک زندگی و انتخاب های شما است ممکن است هیچ شباهتی به آن ها نداشته باشد شما جزء خوشبخت...
  • دروغ چهارشنبه 19 خرداد 1400 12:02
    هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب می کند و باعث از بین رفتن چهار بخش مهم می شود * اعتماد * قول * رابطه * احساس @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و...
  • دوگانگی در فرزند پروری سه‌شنبه 18 خرداد 1400 12:51
    « گفتار و رفتار دوگانه شما؛ کودک را گیج و سردرگم می‌کند .» مثلا یک شب به کودک بگوییم باید دیگه دراتاق خواب خودت بخوابی. و چند شب بعد بگوییم: اشکالی نداره روی تخت ما بخوابی !! یا به او بگوییم دیگه اجازه نداری بیشتر از یکساعت با کامپیوتر کار کنی. یک روز که کار داریم بگوییم: امروز هر چقدر خواستی با کامپیوتر بازی کن !! یا...
  • عشق راستین دوشنبه 17 خرداد 1400 13:57
    عشق راستین باید کسانی را که دوست داریم آزاد بگذاریم تا از راه خودشان موهبتشان را بیابند. نباید احساس کنیم که عشق به ما اجازه می دهد که سلطه جویانه آن هار ابه تملک خود در آوریم و از آنها انتقاد کنیم . عشق راستین راه می کند عشق راستین به بند نمی کشاند. با رها کردن چیزی را از دست نمی دهیم بالعکس با عمل رها کردن ،عشقی را...
  • اهمیت مراجعه به مشاور پنج‌شنبه 13 خرداد 1400 15:06
    امروزه از جمله دلایل مهم و حائز اهمیت افراد برای مراجعه به مشاوره خانواده، مشکلاتی نظیر اختلالات شخصیتی، اضطراب، افسردگی، استرس کاری و بهبود روابط می باشد. در برخی موارد، افراد به سبب از دست دادن عزیزان یا فرد خاصی، مشکلات روحی و روانی سنگین و غیرقابل تحملی را تجربه می کنند. در این شرایط برای کمک به بهبود و ارتقای...
  • روانشناسی رشد چهارشنبه 12 خرداد 1400 14:17
    روانشناسی رشد، سه هدف اصلی را تعقیب می‌کند توصیف فرایند رشد و تغییر انسان‌ها در طول زمان تشریح علمی فرایند تغییر انسان‌ها در طول زمان بهینه سازی فرایند رشد انسان‌ها در طول زمان @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های...
  • رابطه با خدا سه‌شنبه 11 خرداد 1400 11:29
    گاهی شما حس می کنید که مصیبت ها و پیشامد های ناگوار به جای کم شدن بیشتر می شوند نگران ومضطرب نشوید چشمانتان را ببندید و با ایمان کامل چنین دعا کنید : «اراده تو بر زندگی ام جاری می گردد» و آنگاه که چنین گفتید خداوند حتی اگر لازم باشد معجزه نیز می کند ولی تنها زمانی چنین خواهد کرد که خود را کاملا به او سپرده باشید ....
  • تیکه شعر دوشنبه 10 خرداد 1400 16:26
    به لبم رسیده جانم توبیا که زنده مانم پس از آن که من نمانم به چه کار خواهی آمد @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی-...
  • در خانه بمانید و با هم وقت بگذرانید یکشنبه 9 خرداد 1400 14:32
    روی تکه کاغذی بنویسید «نه» و آن را روی تلفن بچسبانید تا یادتان باشد وقتی خانه هستید، به‌خصوص در تعطیلات، با خانواده‌تان وقت بگذرانید. برای مثال اگر قرار است برای جشنواره‌ی غذای مدرسه‌ کیک درست کنید، این کار را با مشارکت خود بچه ها انجام دهید. برای آنها کتاب بخوانید یا همگی به تماشای یک فیلم بنشینید. شادی انجام چنین...
  • اولین طرفدار شنبه 8 خرداد 1400 13:16
    اگه خودت اولین طرفدار خودت نیستی انتظار نداشته باش کسی دیگه هم طرفدارت باشه….! @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس اموزش مهارت های زندگی-...
  • در عشق ورزی خلاق باشی پنج‌شنبه 6 خرداد 1400 17:55
    عشق هنری مانند موسیقی می باشد و عشق ورزی مهارت موسیقی وجودمان است مانند هر هنری نیاز به تعلیم ،تمرین و ممارست دارد همه ما دارای هنر عشق هستیم بعضی ها کمتر ،بعضی ها بیشتر می توانیم بیاموزیم ،آموزش دهیم ،تمرین کنیم و بنوازیم شاید این هنر را تا پایان عمر در خودمان کشف نکنیم یکی از عناصر اصلی آن زیبایی هست زیبایی های...
  • ارزش عمر چهارشنبه 5 خرداد 1400 13:52
    عمر با ارزش ترین دارایی آدمه ،اگر کسی برات وقت گذاشت ،یعنی داره ارزشمندترین و غیر قابل تکرارترین موجودیش و خرجت میکنه قدرشو بدون...! @kimiyaravan شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان، اعتماد...
  • تفاوت افسردگی در زن و مرد سه‌شنبه 4 خرداد 1400 17:08
    1 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان . 2 معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند . 3 زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند . 4 زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند . 5 زنان در این دوران...
  • روز جهانی اسکیزوفرنی دوشنبه 3 خرداد 1400 13:13
    ۲۴ می (سوم خرداد) در تقویم جهانی روز «اسکیزوفرنی» که برخی آن را شدیدترین اختلال روانی می نامند، نام گذاری شده است تا به این طریق توجه جوامع مختلف به این بیماری و حمایت بیشتر از بیماران مبتلا به آن جلب شود. روان‌گسیختگی، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی یک اختلال روانی است که مشخصهٔ آن ازکارافتادگی فرایندهای فکری و پاسخگویی...