کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت
کلینیک روانشناسی

کلینیک روانشناسی

مشاوره در زمینه های فردی ،خانواده ،افسردگی ،اضطراب،قبل از ازدواج ، طلاق،استعداد یابی، تست های هوش و شخصیت

عناوین یادداشت‌ها

  • مهارتهای پیش نیاز در ایجاد نوشتن سه‌شنبه 6 آبان 1399 21:28
    نوشتن عبارت است از تبدیل اصوات گفتاری به نماد های نوشتاری مهارتهای پیش نیاز در ایجاد نوشتن 1- اولین زمینه #تشخیص #تفاوت و #تشابه در زمینه #بینایی و #شنوایی است . برای اینکه کودک بتواند شکل حروف و کلمات یا صدای آن ها را #تشخیص دهد باید تمریناتی جهت #تشخیص تفاوت بین اشکال و صدا به کودک داده شود و همچنین تقویت حافظه...
  • ‍ ‍ ‍ تکنیک های طلایی رفتار با نوجوانان جمعه 2 آبان 1399 20:08
    نوجوانان را تحسین کنید همه‌ی ما تحسین شدن را دوست داریم و این امری طبیعی است، هرچند بهتر است این احساس خوشایند را از درون‌مان دریافت کنیم و برای افتخار به خودمان به تأیید دیگران نیاز نداشته باشیم. همه‌ی ما دوست داریم دست یاری کسانی را بفشاریم که به ما افتخار می‌کنند و اظهار می‌کنند که شگفت‌انگیز و موفق هستیم. بنابراین...
  • آسیب تبلت برای کودکان یکشنبه 27 مهر 1399 12:37
    استفاده از تبلت به توانایی کودک در مداد دست گرفتن آسیب می رساند سرپرست تیم تحقیق از بنیاد قلب انگلستان، در این باره می گوید: «کودکان فعلی در سن ۱۰ سالگی دارای قدرت و مهارت مناسبی در ناحیه دست خود نیستند.» به گفته وی، «کودکانی که به مدرسه می آیند باید قلم در دست بگیرند اما قادر به نگه داشتن قلم در دست نیستند، زیرا...
  • افـکار خودکشـی شنبه 26 مهر 1399 20:46
    افـراد بـا افـکار خودکشـی اغلـب فکـر میکننـد دیگـران بـدون آن هـا راحـت تـر هسـتند. امـا حقیقـت ایـن اسـت کـه خودکشـی باعـث ایجـاد احسـاس گنـاه در بازمانـدگان فـردی کـه خودکشـی کـرده اسـت مـی شـود. افـراد خانـواده، دوسـتان و متخصصـان سـلامت روان از خود سـوال میکننـد کـه چـه کار دیگـری بـرای کمـک بـه فـردی کـه خودکشـی...
  • چگونـه میتوانـم به خـود کمک کنم تا احسـاس بهتری داشـته باشـم؟ شنبه 26 مهر 1399 00:02
    ۱ .فعال باشید. فعالیــت جســمی بســیار مفیــد اســت. ورزش کنیــد، پیـاده روی کنیـد، بدویـد، دوچرخه سـواری کنیـد، هـر آنچـه کـه فعالیــت شــما را افزایــش میدهــد، میتوانــد کمــک کنــد تــا شــما احســاس بهبــودی داشــته باشــید. ۲.با دیگران صحبت کنید. ســعی کنیــد احساســاتتان را بــا نزدیــکان خــود در میــان...
  • انتخاب برتر پنج‌شنبه 24 مهر 1399 23:41
    برای یک #انتخاب درست بلوغ همه جانبه زوجین: بلوغ همه جانبه دختر وپسر به آمادگی در ابعاد جسمی، شناختی، اجتماعی، هیجانی، اخلاقی، معنوی و جنسی اشاره دارد. شباهت : مواردی از قبیل وضعیت فکری فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی، تحصیلی و سنی. توان در اداره ی زندگی: وجود سلیقه و مشکلات در زندگی اجتناب ناپذیر است و برای هر خانواده ای...
  • استرس چهارشنبه 23 مهر 1399 21:02
    ۱۵ روش مفید که می‌توانند استرس را از بین برده و سطح انرژی را بالا بیاورند: ۱. نوشتن ۲. خلق اثر هنری مثل نقاشی ۳. دویدن ۴. مراقبه ۵. لمس کردن درخت ۶. برهنه شدن ۷. آواز خواندن ۸. رقصیدن ۹. عشق ورزیدن ۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ ۱۱. گرمای آتش ۱۲. حمام کردن ۱۳. یوگا ۱۴. موسیقی ۱۵. ورزش کردن تعیین وقت مشاوره: ۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰...
  • کودک هم به روان شناس نیاز دارد؟! چهارشنبه 23 مهر 1399 13:30
    به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت و بهداشت روان وجود دارد بسیاری از کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی‌کنند. در واقع خانواده‌ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان‌شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی آن‌ها نخواهد بود. کودکان در مسیر رشد و زندگی خود موانع بسیاری نظیر اضطراب، استرس، غم و غیره را تجربه...
  • فرزندپروری سه‌شنبه 22 مهر 1399 19:39
    بچه های کند ، دست پرورده والدینی هستند که همیشه عجله دارند گاه بدون آن که بدانیم به فرزندمان اضطراب و استرس وارد می کنیم و در انتها از بیقراری او متعجب می شویم : « زود باش کار دارم»، «زود بگو باید برم» «بدو دیرم شده» و...استرس را در جان کودک می نشاند. تعیین وقت مشاوره: ۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰ ۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹ ۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳ ۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
  • اصول همسرداری دوشنبه 21 مهر 1399 13:25
    اگر همسرتان روی یک موضع با شما جدل میکند، هر چه پاسخ دهید، دعوا بدتر میشود، بهتر است که شما موضوع را به طور ظریفی عوض کنید ؟ البته این فقط یک تکنیک "موقت" برای کاهش مجادله و تنش است و یک تکنیک اساسی نیست. در مثال زیر زن با مهارت از " تکنیک عوض کردن موضوع دعوا " استفاده میکند... مرد: این چه وضع...
  • تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ یکشنبه 20 مهر 1399 10:54
    همانطور که از واژه اعتماد به نفس پیداست یعنی اعتماد به خود داشتن و در رفتار و تصمیمات به خود اعتماد کردن. اعتماد به نفس احساسی محیطی است و برگرفته از تاییدی است که فرد از اطرافیان خود در محیط دریافت می کند. بواسطه محیطی بودن اعتماد به نفس، فرد می تواند در محیط کار خود اعتماد به نفس داشته اما با افراد خانواده خود و یا...
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 20 مهر 1399 08:52
    #گزیده_کتاب "زن ها نیاز دارند احساس امنیت داشته باشند تا بتوانند در روابط صمیمی خود آرامش و اعتماد به نفس داشته باشند." این حقیقتی ساده و در عین حال بسیار نیرومند است؛ هنگامی که ما زن ها احساس امنیت می کنیم در بهترین اندازه های خود ظاهر می شویم. بدین معنا که آرامش بیشتر و نگرانی کمتر، اعتماد به نفس بیشتر و...
  • تفاوت افسردگی در زن و مرد شنبه 19 مهر 1399 20:22
    - زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. - معمولا زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. - زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند. - زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند. - زنان در این دوران دوست...
  • *علائم افسردگی در سالمندان:* پنج‌شنبه 17 مهر 1399 11:25
    *علائم افسردگی در سالمندان:* شناسایی علائم افسردگی در سالمندان بسیار حائز اهمیت است، زیرا ممکن است به دلیل تغییرات مرتبط با سن نشانه های افسردگی پنهان بماند و منجر به کاهش کیفیت زندگی در این افراد شود. علائم افسردگی در سالمندان از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به اشکال مختلف تظاهر پیدا می کند. با این حال برخی از نشانه...
  • آیا گزینه طلاق تنها گزینه باقی مانده از ازدواجم است؟ سه‌شنبه 15 مهر 1399 11:29
    تعریف طلاق چیست؟ چه عواملی روی جدایی و طلاق اثر می‌گذارند؟ شنیده شدن نام طلاق سبب شده که این گزینه در ذهن همه زوج‌هایی که به مشکلی بر می‌خورند وجود داشته باشد. آیا با مفهومی به نام طلاق عاطفی آشنا هستید؟ آیا می‌دانید ممکن است بتوانید زندگی مشتر‌ک‌تان را ادامه دهید و نام طلاق را فراموش کنید؟ اگر به فکر خاتمه ازدواجتان...
  • قبل از ازدواج دوشنبه 14 مهر 1399 21:17
    قبل از آن که به ازدواج با کسی به طور جدی فکر کنید، از خودتان این سوالات را بپرسید: آیا اگر در جمع دوستان و فامیل با این زن/مرد دیده شوم، خجالت می کشم؟ آیا رفتارهایی دارد که باید در جمع مراقب باشم که آنها را بروز ندهد؟ باید مدام از او بخواهم خوددار باشد و جلوی خانواده و آشنایانم رفتارهای او را توضیح دهم و جبران کنم؟...
  • رابطه دوشنبه 14 مهر 1399 19:02
    اگه میخوای کمترین آسیب رو از وارد شدن به رابطه ببینی بهتره که اصول یک رابطه سالم رو رعایت کنی رعایت اصول رابطه، مثل بستن کمربند هنگام رانندگیه که اگه احیاناً تصادفی شد حداقل آسیب رو ببینی تعیین وقت مشاوره : 02691301550 02691301549 ------- 09127655038
  • وابستگی زوج دوشنبه 14 مهر 1399 00:11
    ‍ یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که به خصوص برای زوج‌های جوان می‌تواند مشکل آفرین باشد وابستگی شوهر به مادر است. موضوعی که اهمیت دارد این است که مردان بتوانند رابطه بین همسر و مادر خود را به خوبی مدیریت کنند. به هر حال شما هم نمی‌توانید انتظار داشته باشید که شوهرتان، مادر خود را که سال‌ها برایش زحمت کشیده فراموش کند یا...
  • به همدیگر برچسب نزنیم. شنبه 12 مهر 1399 09:32
    یکی از مشکلاتی که اغلب زوج ها با آن درگیر هستند، این است که به یکدیگر برچسب می زنند مثلا اگر همسرشان بداخلاقی کرده یا چیز مهمی را فراموش می کند، به او می گویند: «تو همیشه اینطوری رفتار می کنی» و بدین ترتیب باعث می شویم که طرف مقابل حالت تدافعی به خود بگیرد و خود را توجیه کند در حالی که باید بدانیم این مکالمات هیچ کمکی...
  • افسردگی پنج‌شنبه 10 مهر 1399 17:24
    توصیف احساسات در نوجوانانی که دچار افسردگی هستند آن ها می توانند احساس بی کفایتی و بی ارزشی را بر روی نمرات, ظاهر, وضعیت اجتماعی با همتایان, زندگی خانوادگی, انتظارات غیرواقعی, فقدان یک سیستم پشتیبانی مناسب, مشکلات روابط - شما ایجاد کنند اما هر چه باشد, وقتی خانواده یا دوستانشان تلاش نمی کنند حالت یا احساس تنهایی آنها...
  • افسردگی در نوجوانان: دوشنبه 7 مهر 1399 20:30
    اکنون با این عدم اطمینان، تمایز بین درد در رشد نوجوانان و افسردگی آسان نیست. برای نوجوانان مبتلا به افسردگی لزوماً غمگین به نظر نمی رسند. برجسته ترین نشانه ها ممکن است در واقع خشم، عصبانیت و شورش باشد. نوجوانانی که افسردگی دارند، ممکن است هیچ انگیزه ای نداشته باشند. آن ها ممکن است بعد از مدرسه شان، کلا در اتاق خواب...
  • *اهمیت ارتباط موثر* یکشنبه 6 مهر 1399 21:10
    افرادی که سخت‌تر یا بهتر از دیگران کار می‌کنند، همیشه همه توجه‌ها را به خود جلب نمی‌کنند. گاهی اوقات مهم‌ترین مسئله این است که چگونه ایده‌هایتان به دیگران بفروشید و آنها را متقاعد کنید؟ مهارت‌های ارتباطی به شما امکان می‌دهد تا تاثیرگذاری بیشتری داشته باشید و به ارتباطات بیشتری دست یابید. این مهارت بیشتر از یادگیری یک...
  • [ بدون عنوان ] یکشنبه 6 مهر 1399 00:42
    مشاوره در زمینه های خانواده-فردی-پیش از ازدواج کودک و نوجوان،استعداد یابی، اعتماد به نفس وسواس؛ اضطراب، استرس روانپزشک آموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری تعیین وقت مشاوره : 02691301549 02691301550 ------- 09127655038
  • خانواده سه‌شنبه 1 مهر 1399 21:58
    بررسی معضلات و مشکلات در خانواده ارائه راه حل مناسب برای حل مسائل خانواده ها افزایش بهداشت روانی خانواده و جامعه افزایش کیفیت روابط خانوادگی و ارائه راهکارهای آن روانشناسی خانواده اغلب با افراد، زوج ها، خانواده ها سیستم های اجتماعی در ارتباط است. روان شناسان خانواده مشکلات سلامت روانی، آسیب شناسی افراد و خانواده ها و...
  • مرکز مشاوره دوشنبه 31 شهریور 1399 20:36
    مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی کیمیاروان مشاوره حضوری و تلفنی مشاوره خانواده، فردی،پیش ازدواج مشاوره کودک و نوجوان آموزش مهارت های زندگی ، فرزند پروری؛ همسرداری انجام تست های روانشناسی، خودشناسی، هوش؛ ازدواج تعیین وقت مشاوره : 02691301549 02691301550 ------- 09127655038
  • کلینیک تخصصی مشاوره تحصیلی و استعدادیابی شنبه 22 شهریور 1399 17:51
    مشاوره تخصصی کنکور انتخاب رشته – برنامه ریزی و مشاوره تحصیلی در همه مقاطع درمان افت تحصیلی و بهره گیری از مشاورین تحصیلی برجسته به عنوان پشتیبان روش های نوین مطالعه و تقویت حافظه توجه و تمرکز اجرای آزمون‌های هوش پرورش استعداد و خلاقیت افزایش انگیزه روش های کندخوانی تکنیک مدیریت زمان تعیین وقت مشاوره : 02691301549...
  • چرا بازی کردن برای کودکان مهم است؟ شنبه 22 شهریور 1399 17:41
    محققان دریافته‌اند که بازی، تجربه‌های مختلف حسی، جسمی و شناختی به کودکان می‌دهد. این تجربه‌ها، ارتباطاتی را در مغز کودک ایجاد و به او کمک می‌کند تا از نظر جسمی، شناختی، اجتماعی و عاطفی پیشرفت کند. بچه‌ها چندین سبک و روش را برای بازی در نظر دارند. آنها معمولا دوست دارند با شما بازی کنند. اما گاهی اوقات ممکن است ترجیح...
  • چگونه در زندگی مشترک هیجان ایجاد کنیم؟ سه‌شنبه 18 شهریور 1399 13:44
    یکنواختی و عدم تنوع در زندگی مشترک، یکی از پارامترهای مهم در ایجاد دلسردی و دوری روحی زن و مرد از همدیگر است. این مسئله می‌تواند آفت همه ادوار زندگی مشترک باشد؛ چه در دوران عقد و نامزدی و چه پس از رفتن به زیر یک سقف. از این رو اهمیت ایجاد هیجان در زندگی مشخص می‌شود؛ چراکه زن و شوهر با زندگی بر مبنای یک عمر در زیر یک...
  • هیچ‌چیز را به خود نگیرید یکشنبه 16 شهریور 1399 12:54
    آن چیزی که دیگران از ما می‌بینند یا تصور می‌کنند، ربطی به خودِ واقعی ما ندارد و زاییدۀ قضاوت، ذهنیت و شناخت خودشان از ما است. بنابراین شرایط زندگی را نمی‌توان و نباید بر اساس تصورات دیگران و آن چیز که واقعی نیست بنا کرد.
  • اضطراب چهارشنبه 12 شهریور 1399 17:54
    اضطراب مفید را چگونه بشناسیم؟ تشخیص اینکه اضطراب ما در چه حدی است و اینکه آیا این اضطراب مفید است یا آثار منفی روی کار و زندگی ما دارد، گاهی مشکل است. برای تشخیص بین این دو حالت بهترین کار این است که دقت کنیم ببینیم به واسطه اضطرابی که داریم کار و مسئولیتی را که در حال انجام آن هستیم خوب انجام می‌دهیم یا نه؟ اگر خوب...