معرفی ۱۰ فوبیا رایج در دنیا:
.
گلاسوفوبیا
ترس از صحبت کردن در جمع که از شایع‌ترین فوبیاهای جهان است.
.
اَکروفوبیا
ترس از ارتفاع یا ترس از افتادن که از جمله ترس‌هاییست که از آغاز تولد با انسان همراه است.
.
ایروفوبیا
ترس از پرواز که اغلب فرد هنگام پرواز دچار اضطراب یا حملات شدید عصبی می‌شود و به صورت تنگی نفس، افزایش ضربان قلب و تعریق ظهور بروز می‌کند. از بین افرادی که به سفرهای هوایی می‌پردازند، حدود ۲ تا ۵ درصد از آنها فوبیای پرواز دارند
.
کاکروچ فوبیا
ترس از سوسک
.
نیکتوفوبیا
ترس شدید از تاریکی و شب
.
کلاستروفوبیا
ترس از فضاهای بسته و محدود. اگر شما هم نمی‌توانید بیش از چندثانیه در آسانسور، اتاقک تصویربرداری MRI، مترو و مکان‌هایی مشابه بمانید، احتمالاً به این فوبیا مبتلایید.
.
نِکروفوبیا یا مرده هراسی
ترس غیرمنطقی و شدید از مردن و یا اجساد
.
اَرَکنوفوبیا
ترس از عنکبوت. هرچند از بین ۴۰۰۰ نوع عنکبوت تنها ۱۲ نوع خطرناک شناخته شده‌اند.
آگورافوبیا
ترس از بازار یا بازار هراسی
.
دیسایدوفوبیا
ترس از تصمیم‌گیری. فرد مبتلا از تغییر گریزان است و تصمیمات مهمش را عقب می‌اندازد.
تعیین وقت مشاوره:
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
۱۵ روش مفید که می‌توانند استرس را از بین برده و سطح انرژی را بالا بیاورند:
۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مثل نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه
۵. لمس کردن درخت
۶. برهنه شدن
۷. آواز خواندن
۸. رقصیدن
۹. عشق ورزیدن
۱۰. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۱. گرمای آتش
۱۲. حمام کردن
۱۳. یوگا
۱۴. موسیقی
۱۵. ورزش کردن
تعیین وقت مشاوره:
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
بچه های کند ، دست پرورده والدینی هستند که همیشه عجله دارند
گاه بدون آن که بدانیم به فرزندمان اضطراب و استرس وارد می کنیم و در انتها از بیقراری او متعجب می شویم :
« زود باش کار دارم»،
«زود بگو باید برم»
«بدو دیرم شده»
و...استرس را در جان کودک می نشاند.
تعیین وقت مشاوره:
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸