شرح دادن، نشان دادن و پاداش دادن
اگر کودک شما مدتی است که نق می زند، احتمالاً به نق زدن عادت کرده است. قدم اول آن است که مطمئن شوید کودک شما روش های مقبول تری برای صحبت کردن می شناسد. به منظور آموزش این روش ها، سه مورد زیر را باید به کار بندید:
هر بار که فرزندتان نق می زند، برایش شرح دهید که صحبت کردن توام با نق زدن برای شما آزاردهنده است.
به فرزند خود راه بهتری برای بیان طبیعی مقصودش نشان دهید. از او بخواهید که خواسته اش را با روش بهتری بیان کند.
به فرزند خود، درصورت رفتاری بهتر، پاداش دهید.
موفقیت شما در امر معالجه نق زدن فرزند به انجام دادن دقیق موارد این برنامه(که در قسمت بعد به تفصیل شرح داده شده است) بستگی دارد. البته پس از چند روز، روش های آسانتری را پیشنهاد می کنیم. اینک مقدمات برنامه:
الف) شرح دادن: هنگامی که فرزند شما نق می زند، فوری توجه کنید و او را از نق زدن بازدارید و برای او توضیح دهید که وقتی نق می زند احساس بدی به شما دست می دهد. می توانید با توجه به مفاد و شرایط زیر، توضیحی یک جمله ای بدهید:
این توضیح نباید فرزند را مورد حمله و انتقاد قرار دهد و یا دربردارنده ی سخنان منفی درباره فرزند باشد.
این توضیح باید احساس شما را هنگام نق زدن به خوبی بیان کند، لیکن نباید دربردازنده احساس منفی نسبت به فرزند و یا انتقاد از او باشد. حال چند مثال خوب ارائه می دهیم:
«نق زدن احساس بدی(عجیبی) در من ایجاد می کند.»
«وقتی نق نق می شنوم، احساس می کنم که نمی خواهم گوش بدهم.»
«وقتی نق نق می شنوم، بسیار آشفته(ناراحت) می شوم.»
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799