این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
1. به کودک شما صبر و شکیبایی می‌آموزد
گوش دادن به داستان‌هایی که برای آنها خوانده می‌شود، بچه‌ها را صبورتر میکند. توسعه مهارت صبر باعث می‌شود کودک شما در گوش دادن بهتر عمل کند. به این ترتیب، در آینده، کودک شما شنونده خوبی خواهد بود که به مردم احساس شنیده‌شدن و با ارزش بودن می‌دهد.
2. دایره واژگان کودک شما را غنی میکند
بر اساس مطالعه‌ای که در بیمارستان رودآیلند واقع در آمریکا انجام شد، کودکانی که برایشان داستان خوانده می‌شد، می‌توانستند کلمات بیشتری را نسبت به دیگر کودکان متوجه شوند. نتایج نشان داد که با این کار دایره لغات کودکان تا 40 درصد افزایش یافته‌است، درحالیکه دایره لغات گروهی دیگر از کودکان که برایشان دادستان خوانده نشده‌بود، تنها 16 درصد افزایش یافت.
3. قوه تخیل کودک شما را تقویت میکند
هر چه بیشتر برای فرزندانمان داستان بخوانیم، تصور آن کلمات و داستان‌ها برای آنها آسان‌تر می‌شود. این تمرین مداوم ذهن، قوه تخیل کودک را قوی و خلاقیت او را افزایش می‌دهد.
4. حس همدردی کودک شما را تقویت میکند
وقتی برای بچه‌ها داستان خوانده می‌شود یا خودشان داستان می‌خوانند، این فرصت را دارند که آن داستان را از دیدگاه شخصیتها ببینند و تجربه کنند. به این ترتیب، آنها می‌توانند بفهمند که چه اتفاقی برای آن شخصیتها افتاده‌است، تجربیات آنها را تجربه کرده و احساسات آنها را درک کنند.
5. مهارت‌های گفتگوی کودک شما را بهبود می‌بخشد
اگر در حین خواندن داستان برای کودکتان مدام حرف شما را قطع می کند، از این موضوع ناراحت نشوید زیرا این مورد نشان می‌دهد که کودکتان با داستان ارتباط برقرار کرده‌است.
به سؤالات او پاسخ دهید و برای او توضیح دهید. آنچه در داستان اتفاق می‌افتد را به چیزی که ممکن است در زندگی واقعی برای شما اتفاق افتاده بیفتد متصل کنید. با پرسیدن اینکه شخصیتها چه احساسی دارند و بعداً چه اتفاقی می‌افتد، به آنها کمک کنید تا درگیر داستان شوند.
6. توجه کردن را به کودک شما می‌آموزد
7. عشق به مطالعه را در کودک شما شکل می‌دهد
هنگامی که کودکان با کتاب آشنا شود، احتمالاً آن را به بازی‌های ویدیویی، تلویزیون و سایر اشکال سرگرمی ترجیح می‌دهد و این موضوع حتی وقتی بزرگتر شود نیز ادامه می‌یابد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
بنویس برامون که چی میگی به خودت؟
تولایق بهترین احساسات دنیایی
اما تا زمانی که خودت به خودت احساس مثبت ندی، نمی تونی از کس دیگری هم انتظار داشته باشی
پس به خودت یه جمله مثبت بگو و بنویس برامون
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
عواملی که رابطه عاطفی را پایدار نگه
می‌دارد:
بخشش:
شاید بشود گفت بزرگترین رمز موفقیت یک
رابطه عاطفی گذشت است. ببخشیم تا بخشیده شویم.
شانه به شانه هم تلاش کردن:
رابطه عاطفی یک خیابان دوطرفه است؛
عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم یکدیگر باشید.
اوقات زیادی را باهم سپری کردن:
اولویت اول هر کسی بعد از آغاز رابطه
عاطفی و ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشد.
علایق خود را هم دنبال کردن:
خودتان را فراموش نکنید؛ قرار نیست
بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایقمان را نادیده بگیریم.
مشوق همدیگر بودن:
مطمئنا شما نمی‌خواهید کسی دست‌و‌بال‌تان
را ببندد و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منع‌تان کند. نه شما این را
می‌خواهید و نه همسرتان. پس حتما همدیگر را در رسیدن به اهداف‌تان تشویق کنید
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان ودکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است.
آلودگی اغلب تمایل به سمت پستی و ته نشینی دارد و هر دودی تا ارتفاعی بالا رفته و سپس ناپدید شده و از بین می رود.
برای خارج شدن از جو ومحیط آلوده دو مسیر وجود دارد.
اول آنکه آن محیط را ترک کنیم
دوم آنکه اوج بگیریم و بر بالای آلودگی ها برویم.
هر دومسیر هزینه بر است چه بخواهیم آنجا را ترک کنیم ،چه بخواهیم اوج بگیریم
تضمینی نیست وقتی جایی را ترک می کنیم جای جدید آلوده نباشد و یا آلوده نشود
اما اگر پرواز را یاد بگیریم با اوج گرفتن از آلودگی نجات یافته و محیط های تمیز را بهتر تشخیص می دهیم.
هوا در ارتفاع های بالا تمیز است و تنفس در محیط سالم مایه شادابی و سرور است.
باید به ذهن پرواز را آموخت.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
تولد نوزاد جدید میتواند با تغییرات هورمونی و خلقی مادر همراه باشد و مراقبت از نوزاد خود یک چالش جدید است که اضطراب و بی خوابی به ارمغان می‌آورد. اگر این علائم ادامه پیدا کند میتواند منجر به افسردگی بعد از زایمان شود. این نوع افسردگی در خلال یک ماه پس از فارغ شدن مادر برای او رخ دهد. جالب است بدانید افسردگی بعد از زایمان در مردان نیز به دلیل رویارویی با مسئولیت‌های جدید و عدم آمادگی ممکن است روی دهد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
: این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
وقتی بخش اعظم صحبت ما با دوستان نزدیکمان درباره کسی است که او را دوست داریم، وقتی به او و به مسائلش، افکار و احساساتش بهای بیش از اندازه می دهیم، وقتی تقریباً همه جملات مان را با نام او شروع می کنیم، عشق بی تناسب داریم و شیفته هستیم.
وقتی از دمدمی مزاجیها، از بدخلقیها، از بی تفاوتی ها و از تحقیر کردنهایش بی تفاوت می گذریم، عشق بی تناسب داریم.
وقتی بسیاری از ویژگیها، ارزشها و رفتارهایش را نمی پسندیم و با این حال با آنها کنار می آییم و فرض را بر این می گذاریم که اگر بیشتر محبت کنیم می توانیم او را تغییر دهیم، شیفته بی جهت هستیم و عشق بی تناسب داریم.
به رغم همه این نارضایتی ها، شیفتگی به قدری میان زنان شایع است که گمان می کنیم روابط زن و مرد نباید از این چارچوب خارج باشد. برای بسیاری از ما این تجربه بارها تکرار شده است.
در این کتاب به این موضوع می
پردازد که چرا بسیاری از زنانی که میل به بذل محبت دارند همسرانی نصیبشان می شود
که عشق خود را از آنها دریغ می کنند.: چرا در حالی که رابطه
ای نیازهای ما را برطرف نمی کند، همچنان به آن ادامه می دهیم.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این مطلب توسط تیم مرکز کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
صرفاً به‌خاطر بی کسی، هر کسی را نپذیرید.
معیارهای خود را تعیین کنید.
چگونه عشقی را می‌خواهید به سوی خود فرا خوانید؟
از ویژگیهایی که به‌راستی در ارتباط عاشقانه می‌جویید، فهرستی تهیه کنید.
این ویژگیها را در خود بپرورانید تا شخصی را به‌سوی خود بکشانید که صاحب این ویژگیها باشد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
این متن توسط تیم کیمیا روان و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است:
اگر در ارتباط با جنس مقابل نسبت به طرف مقابلتون حس و احساسی دارید مهم نیست دختر هستید یا پسر بلکه میتوان به شکل مستقیم و غیر مستقیم ابراز کرد،چون مرحله ی اول در شکل گیری رابطه توجه است و خیلی از مواقع ما بخاطر این مشکلی که در برقراری رابطه داریم که میتواند بخاطر یکسری باور و عقاید غلط که در ذهن ما شکل گرفته باشد،نتوانیم به دیگری ابراز علاقه کنیم.هر چند این قضیه در رابطه با افرادی صدق میکند که از یک بلوغ روانی و اجتماعی برخوردار باشند تا در صورتی که طرف مقابل به ما نه گفت(به هردلیل درست یا غلط)که نشانه ی خوبی یا بدی ما نیست در ما حال و احساس بدی ایجاد نکند و یا اگر طرف مقابلمون بر خلاف عرف از اینکه یک دختر به پسری ابراز علاقه و ابراز کرده است برداشت و دریافت نامناسبی از این موضوع کرد بتوانیم برخورد درست و مناسبی داشته باشیم که آسیبی نبینیم
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
اگر موفق شدید به کسی خیانت کنید
اون شخص رو احمق فرض نکنید
بلکه بدونید اون خیلی بیشتر از چیزی که لیاقت داشتید به شما اعتماد کرده.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
کاش هر آدمی روزانه با خود می گفت
بهترین کار در حق دوستانت این است که چشم دیدن شادی
آن ها را داشته باشی و با شرکت در این شادی شادمانی آن ها را افزون کنی.
آیا اگر روزی دیدی جان و دل آن ها از حسی هولناک در عذاب است عرضه داری که ذره ای از رنجشان بکاهی؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799