برای این روزها که بچه ها در بیرون از منزل تفریحات چندانی ندارند و مثل قبل نمیتوانند بازیها و حتی ورزش هایی در بیرون از منزل داشته باشند .
لازم است فرزندانمان ، بازیهایی را برای حفظ خلاقیت ، شادابی ، تفکر و هماهنگی های حرکتی خود ، در منزل انجام‌دهند .
یکی از تعاریف مهم هوش این است که ما بتوانیم خود را با شرایط جدید و حتی شرایط سخت ، سازگار کنیم و خلاقانه روش های جدیدی برای سبک زندگی خود ایجاد کنیم ،
در دوران کرونا لازم است سبک زندگی خود را به گونه ای تغییر دهیم که کودکان و نوجوانان کمترین آسیب را م%D
علت اکثر بیماری ها
از افکار منفی بوجود میاد
افکار منفی
باعث ایجاد استرس میشود
و استرس سیستم دفاعی بدن را
تضعیف میکند
و بیماری ها آرام آرام به وجود میان
افکار منفی باعث میشود
سیگنال ها به درستی به سلول ها نرسند
و میدان انرژی در بدن مختل بشود
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
کودک را مجبور به شجاعت نکنید !
ترس کودک از نگاه شما افراطی یا غیرمنطقی است اما از دید خود او کاملا بجا و درست است. بنابراین مجبور کردن او به انجام کاری که از آن می‌ترسد مثلا قرار دادن او در یک اتاق تاریک، می‌تواند موجب وارد شدن صدمات روانی بیشتر به او بشود
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
نگذار ترس هایت تو را فلج کند
برای موفقیت لازم نیست از پنجره بیرونُ نگاه کنی تا یه نفرُ پیدا کنی که موفقه،
فقط لازمه که توی آینه نگاه کنی !
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
ما خیال میکنیم که اگر یک زندگی، بی دردسر و بدون درگیری باشد،زندگی مناسبی است.
درحالی که آنچه مطلوب است و آنچه به آدم تکامل میدهد و او را رشد میدهد و بهره مند میکند
این است که:
((( در هر برخوردی بیاموزیم چگونه موضع گیری کنیم و درهر موقعیتی چگونه با مسائل روبه رو بشویم .)))
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
#وابستگی
#برده_ای_در_زندان_دیگران
افراد وابسته خودشون رو در تمام زمینه ها دست کم می‌گیرند. اون ها خودشون رو موجوداتی نا شایسته می‌پندارند.
در پس چهره وابسته کسی قرار دارد، که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیست. و انتظار دارد که دیگران این اعتماد بنفس را به او بدهند.میخواهد حرمت نفس مورد نیازش را از دیگران بگیرد.
اگر به ان بگویید این چه حرفی هست که میزنی تو به اندازه کافی باهوش و با استعداد هستی، ممکن است حرف شما را بپذیرد اما این پذیرفتن لحظه ای است.
در واقع شخصیت (وابسته) اعتماد بنفس خود را از وابستگی و دلبستگی به دیگران میگیرد.
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
تو برای آرزو هایت زندگی میکنی!
من برای، آرمان هایم
او برای خاطره هایش!
آینده و گذشته، توهمی بیش نیست!
لحظه حال را برای خودت خلوت گزین
عملکرد و شادکامی ات را با حال گره بزن.
جهان را ول کن قهوه ات سرد شد!
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
شما و همسرتان باید در مورد قوانینی که در زمینه رابطه با جنس مخالف وجود دارد، به یک اتفاق نظر برسید.
- اگر نوجوان شما با نظر شما مخالف است به او گوش دهید و برای او شرح دهید که چرا عقیده دارید دوستی با جنس مخالف در این سن مضر است
- از قبل با همسرتان تصمیم بگیرید که اگر نوجوان تان خط مشی ها را بر هم زد، چه خواهید کرد؟
- والدین در اتخاذ تصمیمات تربیتی با یکدیگر متفاوت هستند لذا اگر شرایط جامعه شکل خاصی یافته دلیلی ندارد که شما بخواهید از اصول و ارزشهای خود تخطی کنید.
- اگر تمایل دارید فرزندتان در ارتباط با جنس مخالف حریمها را رعایت کند خودتان هم در این ارتباطات محتاط بوده و درست رفتار کنید.
- والد غیر همجنس می تواند با افزایش ارتباط عاطفی خود با فرزندش نقش یک جایگزین خوب را ایفا کرده و مانع از ایجاد این دست دوستی ها شود (مثل رابطه عاطفی پدر با دختر یا مادر با پسر).
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
اغلب اوقات، ما دستاورد های خودمان را نمی بینیم
نا بینا میشویم نسبت به عالم وجود خودمان! ما نگاهمان به جهان بیرون است
انگار با خودمون قهر کردیم...
گاهی وقت ها خودت را مهمان کن، تنهایی!
فرو برو به اندوخته هایت
برو به اعماق گذشته ات
ببین چه کردی در زندگی برای خودت
فارغ از جهان بیرون، دنبال خودت باش
درون خودت، در جهان خودت.
چقدر شفابخش هست این توجه به خود
شاید اگر عشق به خودمان می ورزیدیم
و معنای درونمان را کشف میکردیم آنقدر در دنیای جهان بیرونمان در تلاطم اضطراب ها نبودیم
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸
هرچه بیشتر سعی کنیم خوب و خوشایند باشیم و هرچه بیشتر از خود حقیقی فاصله بگیریم بیشتر احساس ترس ، ناامنی و تردید در جهان بیرونی خواهیم داشت...
اینستاگرام:
@kimiyaravan
تعیین وقت مشاوره کلینیک کرج
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۵۰
۰۲۶-۹۱۳۰۱۵۴۹
۰۲۶-۳۲۲۳۲۷۰۳
۰۹۱۲۷۶۵۵۰۳۸