از پنجره روزگار به درخت عمر که می نگرم
خوش تر از یاد خداوند ثمری نیست
دوستت دارم بخشنده ی بزرگ من
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
استرس می تواند به عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثرمی گذارد.
با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطراب و درماندگی می شود.
عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد .
چیزی که برای عده ای استرس زا ومانع است می تواند برای عده ای دیگر انگیزه ای برای پیشرفت باشد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
سوالی که برای بسیاری از والدین پیش میاد اینه که چه مقدار تماشای تلویزیون برای کوچولوی من بی ضرره!
متخصصین دیدن تلویزیون برای بچه های زیر دوسال رو توصیه نمی کنن و در دوسالگی هم دیدن روزی یک ساعت رو بیشتر رو طبیعی و بدون مشکل میدونن.
هیچ ضرری نداره که به کودکتون اجازه بدین یک برنامه هفتگی مخصوص رو تماشا کنه.مهم اینه نذارین او به تلویزیون تا حدی وابسته بشه که دیگه نتونه خودش رو سرگرم کنه یا با دیگران ارتباط معناداری برقرار کنه .
مغز کودک شما قراره کلی پیشرفت های شگفت انگیز داشته باشه .اگر او دائما جلوی تلویزیون بنشینه و به این مدل سرگرم شدن عادت کنه خیلی از این راههای پیشرفت و رشدش بازداری می شه.
ضرر بزرگ تماشای زیاد تلویزیون اینه که فرزند شما به جای اینکه بچگیش رو به بازی و کشف مهارت های خودش تو دنیای واقعی بگذرونه ،
جذب دنیای مجازی تلویزیون می شه و به خیالات و فانتزیهای بیشتر پناه می بره
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
1- تما مکالمات منفی است
2- با سوءاستفاده جسمی،جنسی،کلامی یا احساسی مواجه هستید
3-دیگر اولویت اول او نیستید
4-احساس می کنید همیشه بر لبه پرتگاه حرکت می کنید
5-دیگر رابطه تان سرگرم کننده و رضایت بخش نیست
6-سبک زندگی و ارزش های تطابق ناپذیر با یکدیگر دارید.
7-دوستان و خویشان شما شریک عاطفی تان را دوست ندارند
8-هنوز با هم هستیدچون از تنها بودن راحت تر است.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
افسانه هایی درمورد خطرات خود ارضایی هست.ولی هیچکدام اثبات نشده اندو علم پزشکی بسیاری از این دیدگاه ها درباره ی خود ارضایی را تایید نمی کند
خود ارضایی موجب این موارد نیست:
-کوری
-مو درآوردن کف دست
-اختلال نعوظ
-انقباض آلت تناسلی
-انحنای آلت تناسلی
-کاهش میزان اسپرم
-ناباروری
- بیماری روانی
-ضعف فیزیکی
افرادی که دوری از رابطه جنسی را انتخاب کرده اند یا درحال حاضر شریک جنسی ندارند،ممکن است اغلب به عنوان یک عمل جنسی ،خود ارضایی را انتخاب کنند.
دیگاه اسلام درباره خود ارضایی:
به نقل از امام صادق: خداوند با سه گروه حرف نمیزند و به ایشان نظر نمی کند. آنان را از گناهان پاکیزه نمیسازد و برای آنان عذابی دردناک است .
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
راضیم...
به هر چی اتفاق افتاد!
که اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد!
و اگه بد بود من و ساخت!
مدیونم...
به همه آدم های زندگیم!
که خوبیاشون بهترین حسا رو بهم دادن!
و بداش بهترین درسا رو!
ممنونم...
از زندگیم!
که بهم یاد داد
همه شبیه حرفاشون نیستن!و همیشه اونطوری که میخوام پیش نمیره
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
فصل اول زندگی خودت را با فصل پانزدهم زندگی کسی دیگر مقایسه نکن
مسیر خودت را برو
داستان زندگی خودت را بنویس و هرگز جا نزن
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
زندگی هیچگاه به بن بست نمی رسد
کافیست آرام شویم و چشم باز کنیم
و راههای گشوده ی بیشماری را رو به روی خود ببینیم
خدا که باشد هر معجزه ای ممکن می گردد.
روز وروزگارتون عالی
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
کودکان خود به خود خشونت را بروز نمی دهند ما در شکل گیری آن دخیل هستیم.
راهکارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت و خشونت فرزندان
1-ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت کنید.با شخصیت و ویژگی های رفتای خود آشنا شوید واگر نیاز به بهبودی دارند آنها را بهبود بخشید
2-درکنار فرزند خود باشید نه در مقابل او.این را بدانید که هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی کنید علت را بیابید.
3-تلاش کنید مسئله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید .این یک رفتار همدلانه است .با او همدلی کنید.
4-زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست .وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت کنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شکل دهید
حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می توانید بر او تاثیر بگذارید.
5-وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز میکند سعی کنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت کنید.این گونه خشم او نیز کنترل می شود.
6-در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه ،منصفانه و عادلانه برخورد کنید.
7-اطلاعات و آگاهی خود را درمورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار کنید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
برای رابطه خوب و ایجاد آرامش
نبین
نگو
نشنو
نپرس
در چه مواردی ،چگونه؟
یکم :نبین
1-عیب مردم را نبین
2-مسائل جزیی در زندگی خانوادگی را نبین
3-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
4-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی(اصل تغافل)
دوم:نگو
1-هرچه شنیدی نگو
2-به کسی که حرفت در او تاثیر ندارد نگو
3-سخنی که دلی بیازارد نگو
4-هر سخن راستی را هرجا نگو
5- هر خیری که در حق دیگری کردی نگو
6- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد
سوم :نشو
1-هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
2-وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
3- غیبت را نشو
4-گاهی وانمود کن نشنیدی(اصل تغافل)
چهارم :نپرس
1- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
2- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
3-آنچه که باعث آزار شخص می شود نپرس
4-آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799