هیچ کس نمی تواند اندیشه خود را با اندیشه دیگران همساز کند و تنها کلمات اند که به همدیگر نزدیک می شوند و دل ها را دنبال خود می کشند و هر کلمه در ذهن هر انسان معنایی دارد که با مفهوم آن در ذهن دیگری یکسان نیست.
و کلماتی مانند عشق و کینه و دوست و دشمن و ایمان و خوبی و بدی ،قرن هاست که بوجود آمده اند و دیگر رونق و رمق خود را از دست داده اند.
برای نمونه کلمه دوست در دنیای واقعی چه معنا و مفهومی می تواند داشته باشد ؟
هرگز کسی به خاطر دوست چیزی را از دست نمی دهد و تنها غم ها و دردهای خود را با او قسمت می کند.
ژان کریستف روس رولان
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
زیبا بودن معنایش خوب بودن است
تو نیازی به پذیرفته شدن توسط دیگران نداری
تو نیاز به پذیرفتن خود داری...
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
زندگی هیچگاه به بن بست نمی رسد
کافیست آرام شویم و چشم باز کنیم
و راههای گشوده ی بیشماری را رو به روی خود ببینیم
خدا که باشد هر معجزه ای ممکن می گردد.
روز وروزگارتون عالی
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
کودکان خود به خود خشونت را بروز نمی دهند ما در شکل گیری آن دخیل هستیم.
راهکارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت و خشونت فرزندان
1-ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت کنید.با شخصیت و ویژگی های رفتای خود آشنا شوید واگر نیاز به بهبودی دارند آنها را بهبود بخشید
2-درکنار فرزند خود باشید نه در مقابل او.این را بدانید که هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی کنید علت را بیابید.
3-تلاش کنید مسئله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید .این یک رفتار همدلانه است .با او همدلی کنید.
4-زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست .وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت کنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شکل دهید
حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می توانید بر او تاثیر بگذارید.
5-وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز میکند سعی کنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت کنید.این گونه خشم او نیز کنترل می شود.
6-در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه ،منصفانه و عادلانه برخورد کنید.
7-اطلاعات و آگاهی خود را درمورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار کنید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
بسیاری از انسان ها در زندگی باعث شکست خود می شوند آنها خود تخریب گر ها هستند.
بعضی از مردم بزرگترین دشمن خودشان هستند و همیشه در حال ایجاد دام هایی هستند که سرانجام خود در آنها گیر می افتند. این مسئله هیچ ارتباطی به هوش ندارد.
خود تخریب گرها معمولا انسان های باهوشی هستند،اما فقط بخش کوچکی از قدرت تفکر خود را در جهت فعالیت های سازنده به کار می گیرند.خود تخریب گرها معمولا انسان هایی کاملا منطقی و بهنجار هستند.
کسی که آگاهانه و نا آگاهانه رفتارهایی داشته باشد که در کوتاه مدت و دراز مدت به جسم وروان وی صدمه بزند ،دست به خود تخریبی زده است
رفتارهای خود تخریب گرایانه بسیار وسیع اند.
رفتارهای خود تخریبی می تواند به عنوان میکانیسم مقابله ای برای رویا رویی با استرس ،فشار،خواسته های اجتماعی و دیگر بحران های عاطفی باشد.
خود تخریبی چه خفیف چه شدید ناشی از خشم است .خشمی که معطوف به خود است و پیامدهای منفی بسیاری دارد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
شجاعت دهمیشه غرش کشیدن نیست .
شجاعت گاهی صدای ساکتی است که در پایان روز می گوید
"فردا دوباره تلاش خواهم کرد...
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
برای رابطه خوب و ایجاد آرامش
نبین
نگو
نشنو
نپرس
در چه مواردی ،چگونه؟
یکم :نبین
1-عیب مردم را نبین
2-مسائل جزیی در زندگی خانوادگی را نبین
3-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
4-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی(اصل تغافل)
دوم:نگو
1-هرچه شنیدی نگو
2-به کسی که حرفت در او تاثیر ندارد نگو
3-سخنی که دلی بیازارد نگو
4-هر سخن راستی را هرجا نگو
5- هر خیری که در حق دیگری کردی نگو
6- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد
سوم :نشو
1-هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
2-وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
3- غیبت را نشو
4-گاهی وانمود کن نشنیدی(اصل تغافل)
چهارم :نپرس
1- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
2- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
3-آنچه که باعث آزار شخص می شود نپرس
4-آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
خدایا
تو میدانی آنچه را که من نمی دانم
در دانستن تو آرامش است...
و در ندانستن من تلاطم هاست
تو خود با آرامشت تلاطم را آرام ساز
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
1- با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.
2-آنچه دیگران درمورد شما فکر می کنند به شما ارتباط ندارد.
3-گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است یه زمان کمی فرصت دهید.
4-کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست بلکه خودتان مسئولید.
5-زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنیدما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها چگونه است
6-زیاد فکر نکنید اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم
7-لبخند بزنید شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
گفتن متشکرم برای هرچیزی که شما در زندگی دارید مهم است.
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید شکر گذار باشید که روز دیگری را برای تغییر در اختیار دارید.
وقتی به سرکار می روید سپاسگزار باشید که یک شغل دارید.
اگر شغلی دارید که از آن متنفرید شکر گزار باشید که به شما این شانس داده شده که خود را قوی تر کنید شانسی برای شکیبایی وشانسی برای شخص بهتر شدن
این مورد چیزهای معمولی زندگی است.
پنج چیز بیابید که به خاطر آن سپاسگزار هستید و از روی وظیفه شناسی آنها را یادداشت نمایید.
مهم است که هر روز آن را انجام دهید.چون نوشتن آنها باعث می شود بیشتر نسبت به اینکه چقدر زندگی شما خوب است آگاهی بیابید و پاسخ گویی کائنات را
احساس کنید.شروع به انجام تمرین کنید وجادوی حاصل از آن را مشاهده کنید.برای چه چیزهایی از خدا ممنونی؟
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799