هنگام صحبت کردن، تن و ریتم صدای تان را تغییر دهید و یکنواخت صحبت نکنید.
خواسته ها و پیام های خویش را
ساده و کوتاه بیان کنید.
در یک زمان، فقط یک یا دو درخواست از کودک تان داشته باشید.
سعی کنید خواسته هایتان را به صورت رسا و همراه با احترام و محبت بیان کنید.
کودکان را عادت دهیم که از رادیو، یا ابزارهای صوتی بیشتر از تلویزیون استفاده کنند .
خواندن یک کتاب داستان کوتاه، ودرخواست خلاصه گویی یا بازگویی داستان، تاثیر زیادی در تقویت مهارت گوش دادن کودکان دارد@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
وقتی روز به پایان می‌رسد، دست از کار و فکر کردن بردارید،
حتی اگر کار نیمه‌کاره مانده، آن را رها کنید.
خیلی از ایده‌های خلاقانه و موفق درست در زمانی به ذهن خطور می‌کنند
که شما دست از کار می‌کشید و به خوتان استراحت می‌دهید
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
با داد زدن کودک چگونه برخورد کنیم؟
هنگامیکه که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.
صداها را رنگ‌بندی کنید:
صدای آرام= آبی
صدای بلند= قرمز
مثلا بگویید: "این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم" یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم." به‌یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد تا کودک با آرامش حرف زدن را یاد بگیرد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
چیزهای خوب برای افرادی که منتظرش هستند اتفاق میفتند
و چیزهای عالی برای افرادی که حداقل حرکتی برای اتفاق افتادنش کرده اند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
در دنیایی که هیچ کس مجبور نباشد بیش از چهار ساعت کارکند هرفرد شیفته کنجکاوی علمی
میتواند این میل خود را ارضا کند و هر نقاشی می تواند بدون گرسنگی کشیدن نقاشی کند.
پزشکان فرصت خواهند داشت که درمورد پیشرفت های پزشکی مطالعه کنند .
آموزگاران دیگر خسته و ذله با روشهای متداول کلنجار نخواهند رفت تا چیزهایی را یاد بدهند که خود در جوانی آموخته اند
چیزهایی که ممکن است در این فاصله نادرست بودنشان اثبات شده باشد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
ومن فکر کردم که حالا که این عطرها به دفعات و به طور رایگان در دسترسم هستند زندگی رو آسون تر بگیرم و ازشون استفاده کنم.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
ماشین جلویی خیلی آهسته میرفت و با این که مدام بوق می زدم به من راه نمی داد .
کم کم داشتم خونسردیم رو از دست می دادم که ناگهان چششم به نوشته کوچیک روی شیشه عقبش افتاد:
نوشته شده بود " راننده ناشنوا ست لطفا صبور باشید"
دیدن این نوشته همه چیز رو تغییر داد.بلا فاصله آروم گرفتم، سرعتم رو کم کردم و چند دقیقه با تاخیر به خونه رسیدم و مشکلی نبود .
توی بقیه راه داشتم با خودم فکر می کردم که اگه اون نوشته پشت شیشه نبود من بازهم صبوری به خرج می دادم؟
راستی چرا برای صبوری و بردباری در برابر مردم به یه نوشته نیاز داریم؟
اگر مردم نوشته هایی روی پیشونی خودشون بچسبونن با اون ها صبورتر و مهربون تر خواهیم بود؟
نوشته هایی مثل کارم رو از دست دادم ،در حال مبارزه با یه بیماری سخت هستم،توی خونه با همسرم مشکل دارم، عزیزی رو از دست دادم
احساس غم و افسردگی می کنم،در شرایط مالی خیلی بدی قرار دارم ،ذ بعد از سال ها درس خوندن هنوز بیکارم وشغل درست و حسابی ندارم
توی خونه از یه بیمار نگهداری می کنم و صدها نوشته دیگه شبیه همینا ...
باید قبول کرد دیگران درگیر مشکلاتی هستن که ما چیزی ازشون نمی دونیم
بیایم نوشته های نامرئی همدیگه رو خوب درک کنیم و با مهربونی به هم احترام بذاریم
همیشه همه چیز رو نمیشه فریاد زد ...
با هم مهربون باشیم...هر کسی که می بینیم در حال جنگ در میدانی ست که چیزی از آن نمی دانیم ...
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
جذابیت رفتاری می تواند باعث شود تا فرد 14 درصد بیشتر از دیگران در آمد داشته باشد . جالب نیست ؟
خنده دار به نظر می رسد ؟ ولی حقیقت دارد عینک آفتابی می تواند به جذابیت مردانه افراد در ظاهر مدیون عینک آفتابی است.
اما چرا ؟علاوه بر اینکه عینک ها می توانند اکسسوری های زیبایی برای جذاب تر شدن ما باشند به مروز و رویای شدن ظاهرمان هم کمک زیادی می کنند
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
زمانی که از موضوعی بیرونی آزده خاطر می شویم
در واقع به عامل خارجی اختیار داده ایم تا حال ما را بد کند.
وقتی مسئله ای برایمان پیش آمده را مشاهده کنیم
می بینیم مهمترین رکن،حضور ما در این لحظه و دیدن آشفتگی ناشی از مسئله است.
عدم تعادل و بی نظمی ها و ناسگاری های در جامعه از حوزه اختیار ما خارج است
اما به هم ریختگی درونی ما که ناشی از خرابی های بیرونی است
کاملا در اختیار و انتخاب ماست.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799