فلفل : ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیلچربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود.
زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است.به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه
شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلو گیری می کند.
گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلانوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود.
سیب ها: سیب سرشار از فلانوئیدها و غنی از فیبر است.مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد.
برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب آن را با پوست بخورید.
توت فرنگی : همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
نتیجه یک تحقیقات تکان دهنده روی نوزادان در شش ماهگی نشون میده
نوزادانی که در سال اول اپیدیمی کرونامتولد شدند،
در آزمون های غربالگری رشدی مهارت های اجتماعی و حرکتی کمتری نسبت به نوزادانی که درست قبل از همه گیری به دنیا اومدندداشتند!
این مسئله فارج از اینه که مادرها به کرونا مبتلا شدند یا نه!
حالا حالا مونده تا بفهمیم این کرونای لعنتی با ما چه کرد ،ای لعنت بهت خفاش خور بیشعور!
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
برای صحبت با فرزندتان زبان مناسب را انتخاب کنید:
وقتی با پسرتان صحبت می کنید جملات واضح،روشن،منطقی و به دور از هر توضیح اضافی و حاشیه انتخاب کنید
چون پسرها از توضیحات اضافی و مکالمات طولانی کلافه شده و شروع به لجبازی می کنند.
اما وقتی با دخترتان صحبت می کنید بیشتر باکلمات بازی کنید ومکالمه تان را طولانی تر کنید و از مثالهای زیادی استفاده کنید و صحبتهایتان را با بازیهای دخترانه همراه کنید.دختر بچه ها با صحبتهای طولانی شاد وسرگرم می شوند.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
هر عادتی در ابتدا مانند یک نخ نازک است.
اما هر بار که یک عمل را تکرار می کنیم ما این نخ را ضخیم تر می کنیم و
با تکرار عمل نهایتا این نخ تبدیل به طناب ضخیم و بلندی می شود
که برای همیشه به دور فکر و عمل ما می پیچد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
اینجا مقصد نیست .آغاز هم نیستط گریزی ست برای حرف زدن با خودم یا خودش.
با کسی که همواره در من است و با من نیست و از این روست که او خطابش می کنم.
تکه ای هستم جدا شده از چیزی که نمی شناسمش .تبعید شده ام به زمین انسان ها.
سیاره ام مدتهاست که فراموش کرده است.
لااقل بر من بتاب ،تا بی تابی هایم را در تابش خودت ببینی.
زمین - انسان ها
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
در مردان سه علامت و یا نشانه اصلی مشخص کننده وجود تنش است :
شناسایی این علائم بسیار حائز اهمیت است ،زیرا زنان آنها را به خود می گیرند و به اشتباه اتفاقات را خیلی وخیم تر از حالتی که هست میپندارند
و این سه علامت عبارتند از :
1- کناره گیری
2- غرغر کردن
3-سکوت نمودن
وقتی یکی از این علائم آشکار می گردد
خانمها فکر می کنند که شوهرشون او را دست نداره و از این رو که در رابطه زناشویی شان اشکالاتی به وجود میاد.
درحالیکه اگر این نشانه ها خوب تفسیر و درک شوند ،می تواند به زن کمک کند تا با آرامش و تبحر خودش شوهرش را حمایت نماید
تا با تنش خود مقابله نموده وبه حال عادی خود برگردد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
زندگی را تو بساز
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی قید.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
یکی از عادت های بدی که بعضی پدر ومادرها دارند این است که در حضور بچه ها از همسرشان بدگویی کرده
و در واقع با بچه ها درد ودل می کنند و در پی یار جمع کردن در دعوا و کشمکشها هستند.
غافل از اینکه این مسئله چقدر به فرزندان آسیب می زند،
آسیبی که ممکن است در حد تجاوز جنسی به فرزند ضربه زننده باشد.
این مسئله به چند دلیل حائز اهمیت است
1-جایگاه پدر یا مادر در ذهن بچه تنزل پیدا می کند وآن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین می رود.
2-آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم می شود و امنیت عاطفی اش به خطر می افتد .
3-از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی می شود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین می سازد.
بیاییم بیشتر مراقب حرف ها در حضور فرزندمان باشیم.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
کودکی که میزند حال با دست باشد ویا با پا ،محکم باشد یا آرام عملی غیر معمول و غیر متعارف انجام می دهد که با توجه به رده سنی
می تواند به علت یکی از موارد زیر باشد :
*ناتوانی در بیان صحیح مفاهیم
*مشکلات اضطرابی
*داشتن الگوی نامناسب رفتاری
*والدین پرخاشگر
*کمبود اعتماد به نفس
*عدم توانایی در کنترل موثر هیجانات و احساسات
*دیدن صحنه های خشونت آمیز در فیلمها و کارتونها
*انجام مستمر بازیهای جنگی و خشن
*ناتوانی در بیان صحیح درد ویا حالتهای نامساعد فیزیکی
*مشکلات گفتاری
*شروع دوره پرخاشگری
بنابراین لطفا در مورد "زدن" نگویید" بچه است درست میشه"...
چون درست که نمیشود بلکه تداوم این حرکت مشکلات دیگری راهم به همراه خواهد داشت.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
09373778799
یک فنجان پر،ظرفیت هیچ چیز دیگری را ندارد.
به همین ترتیب کسی که فکر می کند دیگر نمی تواند چیز بیشتری را بیاموزد به سرعت درجا زده و به مراتب بالاتر دست نخواهد یافت.
نشانه حقیقی یک انسان مطمئن و بالغ مانند کسی است که تمام فرصتها را شانسی برای یادگیری می پندارد.
حتی برای آموزگاران نیز معلمی وجود دارد.
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799